基础体温测定
从月经来潮的第一天开始测定基础体温,每日晨起(5~7时)舌下测基础体温,记录体温变化情况,排卵后体温中枢在孕激素的作用下会上调,使的基础体温升高0.3℃~0.5℃,持续12~14天,即呈现双相体温改变。
此方法简单易操作,但需每日在同一时间测定,且有严格要求,如测定前不能说话、不能大小便等,防止测量不准确而影响结果判断。

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