腰扭伤如何快速恢复
腰扭伤在生活的很常见,一般情况下损伤肌肉、韧带等软组织可能性大,但也可以损伤骨头、椎间盘等引起骨折、椎间盘突出症,引起疼痛、腰部活动受限,我们平时上班很忙,该如果快速缓解,使我们正常生活和工作,现在就为大家详细讲解。
一般腰扭伤 24 小时内,一般建议绝对卧床休息,不要起来活动,除非上厕所,严重的上厕所都要在床上。之后可以用纱块包扎冰块对疼痛最明显的部位进行持续冰敷,注意不要冻伤,一般可以冰敷 10 分钟,放开 1 分钟,再进行反复冰敷。疼痛明显的可以佩戴腰围保护,避免肌肉牵拉引起疼痛,避免进一步损伤。可以口服布洛芬或者泰勒宁等止痛药对症治疗,一般可以把疼痛缓解,如果是肌肉软组织扭伤的,24 小时后可以热敷,外用一些活血止痛的药物,持续照射红外线加速恢复,可以到医院行活血化瘀止痛的药输液治疗及、理疗及针灸等加快组织修复及缓解肿痛。如果是引起骨折的,示骨折严重情况,严重的轻度需要加速消肿后行手术治疗恢复,如果不严重的,需要在上述治疗基础上,卧床休息 3 月以上。如果是椎间盘突出的,在上述治疗基础上,尚可以行小针刀、牵引、封闭针等治疗,一般可以加快组织修复。
综上上述,腰扭伤后经过上述治疗一般可以加快恢复,让我们尽早恢复日常生活及工作。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
急性腰扭伤咋回事?3种原因导致
#疾病检查 #康复训练 #骨科 #常见症状 #药物治疗
张银刚医生
踝关节扭伤后应及时就医
#检查 #四肢症状
手护妈妈
腰扭伤能吃布洛芬缓释胶囊止痛吗?
#腰腹部症状
医联媒体
越坐越不舒服?你的腰椎有话说!
#检查 #病因 #诊断 #患病护理 #骨科 #常见症状
张医生健康课
医生承认椎间盘突出做手术可能会复发,手术还能做吗?
#疾病概述 #疾病预防 #骨科
骨科王医生
骨折后吃什么恢复的快,你了解了吗?
#骨科 #营养 #养生知识
骨科疾病知识
骨折后需要恢复多久,怎样注意饮食呢?
#康复训练 #患病护理 #骨科
石建民
七旬翁前列腺癌治疗骨痛,新药控制PSA指数
#男性健康 #疾病概述 #肿瘤科 #化疗药物治疗
泌尿外科陆巍
疤痕体质会癌变吗?
#概述 #皮肤科
医联媒体
血糖高就一定是糖尿病吗?
#疾病概述 #疾病病因
京东健康
疼痛医院推荐专家
疼痛地区推荐专家
疼痛 患友问诊
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
0
0
0