中医的肾

事实上中医上所说的肾并不是西医单纯所说的肾脏,它涵盖着肾脏,输尿管儿等泌尿系统和我们的生殖系统,及一些内分泌系统的功能,是人体生命的根本,关系到其他脏腑,所以说是非常非常重要。

肾虚

我们动不动就说自己肾虚了,不管是调侃还是真有问题,肾虚,无疑已经成为我们现代人常用的流行语了,当你打开电视,拿起报纸,看到的,听到的最多的医学词汇就是肾虚。你肾虚了吗?男人需要补肾!女人也需要补肾!给人们的感觉就是我们大家都肾虚。

到底什么是肾虚呢?临床上,经常有人问我,我到底是肾阴虚还是肾阳虚了?从中医角度来看,只要是肾的精、气、阴、阳虚衰不足,就可称为肾虚。肾虚可以分为四种,那就是肾气虚,肾阳虚,肾阴虚,和肾精不足。

肾气虚

肾气虚多表现在功能上。肾气不足,实际上还可细分为肾气不固和肾不纳气。

腰为肾之府,如果腰膝酸软,要定位在肾,如若还有其他症状,比如,听力减弱,小便颜色清澈,或遗尿失禁,或滑精早泻,女性胎动易滑,等等,这些都属于肾气不固;如果腰膝酸软,咳喘呼多吸少,气不得续,动辄喘息益甚,自汗,神疲,声音低怯,舌淡苔白,脉沉弱无力,那就是肾不纳气。

肾阳虚

如果肾气虚,继续发展,全身机能低下,并且伴有寒象,那就属于肾阳虚了,这时患者就可以表现为腰膝酸软,畏寒肢冷,并且下肢更甚,头目眩晕,精神疲惫,面色晃白,或者面色黎黑(就是那种黑中带黄的颜色),男子可见,阳痿,女子多宫寒不孕,或大便久泄不止,或五更泄泻,或浮肿,腰腿明显,按之凹陷不起,等等症状。

肾阴虚

如果你有肾虚的症状,并且有阴虚内热的症状同时出现,则属于肾阴虚。比如腰膝酸软,眩晕耳鸣,男子遗精,女子经少经闭,或见崩漏,形体消瘦(瘦人多阴虚,胖人多阳虚),或潮热盗汗,五心烦热,舌红少津脉细数。

遗精盗汗,遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症,有生理性和病理性的原因,盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出,重者可弄湿被褥,醒后出汗即止为特征的一种病症。

骨蒸潮热,骨节间定时发热,犹如蒸笼当中的感觉,发热如潮水一样忽来忽去,这种症状,肺结核病人最明显,有的女性更年期患者有明显潮热现象,事实上,大部分更年期患者多为肾阴虚类型。

肾精不足

肾藏精,是人先天之本,主生长、发育,生殖为全身阴阳之根本。肾精不足者,常见小儿发育迟缓,身材矮小,智力和动作迟钝,骨软无力。成人则可见到男子精少不育,女子闭经不孕,性机能减退,早衰,发脱齿摇,耳鸣耳聋,健忘,恍惚,动作迟缓,足软无力等等。

随着年龄的增长,元阴和元阳会在生命的活动过程中逐渐消耗,从而导致人体逐渐走向衰老和死亡。

也就是说,肾气衰弱,老之将至,肾气衰竭,死之将至,寿命之短长,系乎先天肾气之多寡与后天肾精之养护。

养肾方法

我们所能做的,第一就是减少精气的消耗,精气的消耗,通常有上下两个渠道,道家称为上漏和下漏。根据精可化气,气可化神的理论,劳神过度,废寝忘食,乐而忘忧的工作习惯,久之都会损伤肾精。所以我们尽量要劳逸结合,以保肾精。佛家讲贪、嗔、痴,解决的方法给出了戒、定、慧,亦是此理。下漏是指失精而言,纵欲过度,醉以入房,以欲竭其精指的就是下漏。所以减少精气的耗损是养肾的第一法则。

补肾当以流汁类饮食为主。比如枸杞猪腰粥,虾米紫菜粥,姜片蚝肉汤,当归生姜羊肉汤等均是补肾之佳品,肾阳虚的,可多选用核桃,鹿茸,鹿肉,人参,黄芪等等,肾阴虚的可选用海参,枸杞,甲鱼等等进行滋补,饮食中多吃一些清凉食品,如山药,金银花,绿豆,银耳等等。

推荐医生列表
李守霞头像
李守霞 6 可开方
滦南县中医院 中医内科
好评0.9987 | 接诊量41487
擅长: 肾虚(阳痿、早泄、遗精、月经不调、不孕、不育)、失眠(不寐、入睡难、无睡意、不易入睡、健忘、多梦、心肾不交、益肾宁神、补血养神、安神定志、健脑安神、滋阴安神、重镇安神、养血安神、益气安神)、多梦、焦虑、抑郁等,针灸中药治疗颈、肩、腰、腿疼,手足麻木,面瘫(瘫痪、神经性面瘫),中风后遗(头皮麻木、休克、记忆障碍、意识障碍、芳香开窍、化痰开窍);胃肠疾病:胃痛(胃炎、慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮),呕吐(神经性呕吐、干呕、胃火旺、上吐下泻、止吐、腹胀、胃气上逆、呃逆、温胃降逆、补脾益肺、温补脾胃),泄泻(腹泻、慢性腹泻、拉肚子、久泄不止、水泻、五更泄、脾虚泄泻、大便溏薄、内湿、湿热下注、大肠湿热、止泻、补脾止泻、涩肠止泻、散寒止泻、升阳益胃、温补脾阳),痢疾(腹痛,里急后重、湿热下注,清热利湿,清肠止泻),便秘(慢性便秘、排便无力、滋阴通便、口臭、脾虚、脾胃虚寒、脾胃湿热、胃寒、湿阻、大便腥臭、补益脾肾)等疾病。呼吸系统疾病:感冒(风寒感冒、风热感冒、热感冒、热伤风、流感、夏季感冒、时行感冒(禽流感)、鼻塞、咽喉痛、风热犯肺、滋阴、止咳祛痰、利咽生津、清肺润燥、温肺散寒、恶风、补益肺气、温肺化痰),咳嗽(百日咳、肺热咳嗽、慢性咳嗽、肾咳、热咳、虚寒咳嗽、寒饮咳嗽、气喘、咳痰、止咳、肺热、发热、肺气虚(补气祛痰)、风温、痰饮(温肺化饮)、恶寒、痰热(痰火、清热化痰)、痰臭、肝火犯肺(解郁化痰)、止咳祛痰、化痰、宣肺化痰、生津润燥、温化寒痰、燥湿化痰、理气化痰),哮喘(过敏性哮喘),大叶性肺炎、放射性肺炎、衣原体肺炎、慢性肺炎、过敏性哮喘、SARS、COPD、ARDS、气管炎(慢性支气管炎、病毒性支气管炎、气管炎、支气管扩张、宣肺化痰、化痰平喘、滋阴清肺),中医养生指导、减肥美容,治疗湿气重(湿阻、下焦湿热、身热不扬、温热、神倦、潮热、祛湿消肿、温阳祛湿、利湿、化湿降浊、清热导滞)。
¥32.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
难治的肾病,名老中医用1味药取得良效

难治的肾病,名老中医用1味药取得良效

#疾病检查 #中医养生
健康“娜”些事
健康“娜”些事
中医的肾和西医的肾

中医的肾和西医的肾

#中医 #肾病内科
京东健康
京东健康
哪些人不适合吃蛋白粉?

哪些人不适合吃蛋白粉?

#饮食营养 #营养 #保健 #综合导购
京东健康
京东健康
叶黄素可以长期服用吗?

叶黄素可以长期服用吗?

#营养 #保健
医联媒体
医联媒体
央视曝光:号称治脱发的黑芝麻丸,吃多了可能更秃

央视曝光:号称治脱发的黑芝麻丸,吃多了可能更秃

#居家 #睡眠 #护发 #保健
京东健康
京东健康
吃谷氨酰胺需要注意什么?

吃谷氨酰胺需要注意什么?

#营养 #保健
京东健康
京东健康
甘草藏在好多药品和食品中,这些人要禁用,注意看清楚

甘草藏在好多药品和食品中,这些人要禁用,注意看清楚

#保健 #中医 #养生知识
不药博士
不药博士
不是所有的中药都可以泡酒,医生提醒:只有这四类可以

不是所有的中药都可以泡酒,医生提醒:只有这四类可以

#保健 #养生知识
不药博士
不药博士
1公斤虫草=1辆宝马,泡水喝浪费,这样吃性价比最高

1公斤虫草=1辆宝马,泡水喝浪费,这样吃性价比最高

#保健 #中医 #养生知识
不药博士
不药博士
专家总结10个“免疫力改善法”,学会的人远离疾病

专家总结10个“免疫力改善法”,学会的人远离疾病

#保健 #日常护理
京东健康
京东健康
湖北襄阳市泌尿外科专家为患者解读左肾上级软组织密度肿块问题

湖北襄阳市泌尿外科专家为患者解读左肾上级软组织密度肿块问题

#泌尿外科 #泌尿外科咨询 #专科医生建议 #线上问诊 #肿块 #左肾上级肿块 #软组织密度肿块 #肾疾病 #互联网医院 #互联网医院问诊
沧州男科肾囊肿患者在线问诊

沧州男科肾囊肿患者在线问诊

#肾囊肿 #泌尿感染 #肾囊肿 #泌尿感染 #沧州男科 #互联网医院 #医疗服务 #医疗服务 #线上问诊 #在线问诊
北京东城区25岁女性肾脓肿高烧线上问诊经历

北京东城区25岁女性肾脓肿高烧线上问诊经历

#互联网医院 #互联网医院 #肾脓肿 #患者体验 #肾脓肿 #患者体验 #高烧 #线上问诊 #高烧 #线上问诊
肾脓肿抗感染一般要多久

肾脓肿抗感染一般要多久

#抗感染 #治疗 #抗生素 #抗生素 #肾脓肿治疗 #肾脓肿 #肾脓肿 #抗感染治疗 #预防措施 #预防
肾脓肿的早期症状

肾脓肿的早期症状

#肾脓肿 #肾脓肿 #尿路感染 #尿路感染 #抗生素治疗 #腰部疼痛 #抗生素 #手术治疗 #预防措施 #手术治疗
肾皮质脓肿怎么治疗

肾皮质脓肿怎么治疗

#生活保健 #肾皮质脓肿饮食 #肾皮质脓肿手术 #肾皮质脓肿预防 #肾皮质脓肿 #抗生素治疗 #肾皮质脓肿预后 #细菌感染 #手术治疗 #饮食建议 #预后 #肾皮质脓肿治疗 #肾皮质脓肿症状 #肾皮质脓肿病因
疖肿能引发肾炎么 疖肿带来的这些危害须知

疖肿能引发肾炎么 疖肿带来的这些危害须知

#疖肿 #医疗保健 #疖肿 #预防 #医疗保健 #肾炎 #肾炎 #链球菌 #链球菌 #皮肤感染 #细菌感染 #金黄色葡萄球菌 #并发症 #皮肤感染 #金黄色葡萄球菌 #并发症
肾脓肿抗感染一般要多久

肾脓肿抗感染一般要多久

#治疗周期 #肾脓肿 #感染性疾病 #日常保养 #感染性疾病 #日常保养 #肾脓肿病因 #抗生素 #肾脓肿治疗 #抗生素治疗
糖尿病肾周脓肿怎么治疗

糖尿病肾周脓肿怎么治疗

#抗生素治疗 #血糖控制 #日常保养 #外科手术糖尿病肾周脓肿 #糖尿病肾周脓肿 #控制血糖糖尿病肾周脓肿 #外科手术 #糖尿病肾周脓肿治疗 #抗生素治疗糖尿病肾周脓肿 #日常保养糖尿病肾周脓肿
肾周脓肿需要做那些检查

肾周脓肿需要做那些检查

#肾周脓肿 #肾周脓肿影像学 #肾周脓肿超声波检查 #检查 #影像学 #肾周脓肿检查 #肾周脓肿诊断 #实验室 #诊断 #肾周脓肿实验室检查
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明