婴儿湿疹“我不想做小花猫”

婴儿湿疹，多先起于两颊，皮损以红斑、丘疹、水疱、糜烂、渗液、结痂为主，粉嫩的小脸变成了“小花猫”，伴有瘙痒，夜间尤为明显，反复发作，如继发感染可见脓疱，可有发热症状，是婴幼儿时期常见的一种皮肤病。宝宝痒，寝食不安，而且长期反复发作，妈妈作为“宝宝的口粮”主要来源，也会焦虑，摄入食物忧心重重。严重影响患儿及其家庭的生活质量。

湿疹病因复杂，目前公认食物和吸入性抗原是发病的主要诱因。牛奶、鸡蛋、鳕鱼在中国幼儿变应原谱上占据前 3 位，宝宝起湿疹，爸爸妈妈会求助于医院，那么在生活中还可以做些什么呢？找出原因，合理喂养，精心护理，重视预防。

1、饮食：7 月宝宝食物主要来源还是母乳或配方奶，已经添加辅食有 1-2 月了，如果宝宝是高敏体质或在添加辅食后湿疹有加重，辅食的选择首先从一些低敏的食物如米粉、胡萝卜开始添加，添加一种新的食物，应实验 1 周的时间，观察皮肤、大便无异常情况，再添加另一种。婴幼儿的胃肠道屏障尚未发育成熟，免疫系统也未完全发育，像蛋、牛奶、鱼、虾、大豆、坚果等过敏高风险食物（喂母乳的妈妈在饮食上也有注意），添加时更要注意从一种少量开始循序渐进。

2、居住环境干预：注意居室通风换气，保持室内空气新鲜，调节室内温度，减少或避免室内花草特别是鲜花摆放、慎重喂养小动物，不用地毯。

3、宝宝皮肤护理：每晚睡前先以 36℃～38℃温水浸浴 5～10 分钟，洗后 2～3 分钟内涂保湿植物油等护肤用品，尽量不用含化学物质的沐浴露及护肤用品，轻度湿疹很多宝宝用“郁美净儿童霜”就可以，其温和的护肤作用，保护皮肤免受外界不良诱因刺激，加强其屏障功能，使皮肤可以逐渐自然修复。衣被及尿布尽量使用透气性好、柔软纯棉质材料，经常烫洗、暴晒。对于湿疹合并感染，皮肤护理更要仔细。

4、辅助中药：中医认为婴儿湿疹系因胎中遗热遗毒，或饮食失调，内蕴湿热，外受风湿热邪而致。中药外洗是不错的选择，中药苦参、黄柏清热燥湿，杀虫止痒，马齿苋祛风泻火，金银花、生地榆清热解毒，收湿敛疮。小建议：中药房购置干金银花 50g 加水 1500ml 煮沸 20 min，冷却后大约 15℃-20°（手试略温），外洗冷敷皮疹处，每日 2 次，每次 10-15 分钟，注意要轻柔，金银花煎液外洗治疗有抑菌、抗过敏、抗炎等作用，很多宝宝从中受益。