心理治疗在做些什么

心理治疗在做些什么
原创 YH 海的心理工作号 2018-08-07
心理治疗在做些什么
 
 
 

 
 
 
 
 
一位朋友偶然的谈到他上学的时候有过短暂的心理治疗的经历,在咨询室里他说咨询师听,这短暂的说与听真的是他能度过那段不愉快时间的原因,他的心里一直有这个疑惑。这次短暂的心理治疗对于他是不是好转的根本原因,我们暂时放到一边,我们先来了解一下心理治疗到底在做些什么,或者说治疗中的说与听的目的是什么。
 

 
 
 
在治疗中,要求来访者想到什么就说什么,而治疗师在这个过程中主要的工作就是听,当然不是随便的听,而是要悬浮注意的听,这样听与说就能流动起来,达到需要的位置。通过这些具体的技术,治疗达到它的职责,即减缓某些焦虑,同时修正那些内化客体及内在迫害者的严厉性。治疗的方式就是立即提出一个诠释,也就是说,把患者行动的含义语言化表达出来。指出幻想和现实、意识和无意识的不同,更主要的也要患者表达他们的正性和负性的移情。让患者明白无意识是如何影响他们的现实生活的,一旦这种领悟产生了,就会减少内在客体对患者的干扰、减少焦虑,或者把内心世界的客体干扰投射到外在世界去。

 
 
 
   在这个过程中,治疗本身需要达到,
 
提供给予信心的环境背景。
 
患者退行至依赖状态,伴随着应有的冒险感。
 
患者体验到⼀一种新的自信感,被掩盖的自体逐渐向整个自我
 
整合,已经停滞的发展过程重新开始发展。
 
环境的失败状况被解冻。
 
从新的自我力量的角度看,愤怒与早期环境失败相连接,此
 
时被感受到并得以解释。
 
从退行返回到依赖,并有序地向独立发展。因为带着真正的生命力与活力,本能需要和愿望都变得真实可感、可以实现。
 

 
 
 
所有这些步骤在治疗过程中反复重复。
 
 
 
 
 
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作者,海,心理治疗师,心理咨询师,执业医师
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岳海·主治医师
岳海主治医师可处方
东航安徽分公司航空卫生所临床心理科
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问医生
#概述#烦躁不安#心理#心理治疗
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