儿科医生：扁桃体肥大的孩子，饮食上多犯这几个错误，妈妈早知道

现在越来越多的孩子反复扁桃体炎，一发作起来就反复高热，家长们非常焦急，孩子也难受。扁桃体发炎的次数多了，它就反应性的增大，开始是一度肿大，慢慢变成二度肿大，甚至是三度肿大，而且扁桃体肿大的孩子往往伴有腺样体的肥大。

因为扁桃体和腺样体在呼吸道上，它们肥大了之后就会堵塞住呼吸，孩子睡觉时出现打呼噜，甚至是呼吸暂停的表现。医生建议家长进行手术治疗，很多家长就问我有没有办法调理。如果是扁桃体三度肿大，而且有睡眠呼吸暂停的话，需要及时地手术，以免孩子的面容发生改变。

如果是一度或者二度肿大的话，我们可以通过饮食的调整和中医方面的治疗，比如小儿推拿、艾灸等，还有很重要的方法是运动，来改善孩子的症状。

在和家长们的交流中，不难发现这类孩子的饮食有几个特点，妈妈们需要早知道：

• 爱吃肉食

在中医来说，孩子的脾常不足，这个不足不是说是病态，而且功能还不完善，不成熟，不能消化过多的食物，所以清淡饮食才是比较适合孩子。

很多家长认为孩子的胃和大人的胃消化功能一样，吃多多的肉就能吸收更多的营养，特别是有些孩子爱吃肉，家长看着很高兴，殊不知脾胃正在慢慢地被伤害。消化不了的肉类食物就会形成积食，而且肉类容易生火，这火往上走就会引起扁桃体发炎。如果你发现孩子起床后有口气，舌头和嘴唇有明显的红点，昨晚睡觉又不安稳的话，就要注意孩子是积食了。

• 经常吃撑

“再吃多一口，这样才能长高！”这是常见的劝食话语，因为在老一辈家长的想法中，吃多一口就多一口营养。现在很多孩子在幼儿园吃了午饭之后，不久就会给孩子吃点小零食或者糕点，放学回家后家长还要逼迫孩子吃多多的饭。

孩子脾胃的消化功能是有限的，如此多的食物肯定会超出能力范围，久而久之，脾胃就会被损伤。脾胃虚弱之后，孩子更加容易积食了。这些化不去的积食会慢慢化火，使扁桃体反复发炎。等到家长发现的时候，已经形成了扁桃体肥大或者腺样体肥大，影响孩子的健康。

• 零食不限量

零食，特别是甜食，是孩子的最喜欢的食物，这是因为甜味入脾，孩子本就脾弱，想吃点甜食来补脾。少量的零食并不会对孩子造成多大的影响，但如果家长不加以限制的话，零食就成了孩子伤脾的食物。

另外，零食多数是多盐，多糖的食物，吃多这些食物后，孩子会养成“重口味”，对清淡的饭菜不感兴趣，形成挑食的习惯。营养均衡对孩子来说是很重要的，挑食的孩子不利于长身体。

饮食方面对孩子的健康来说是很重要！