吃维C有什么副作用?3

  • 引起肾结石: 维生素 C 进入人体后经过肝脏代谢和消化会产生草酸,草酸通过尿液排出体外,当尿液呈酸性的时候,很容易使草酸盐形成结石,引发肾结石。
  • 引起痛风发作: 痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱引起的疾病,主要是由于血中尿酸浓度过高形成的高尿酸症,痛风发作时可引起患者关节、结缔组织出现一系列症状,最为严重就是引起剧烈的疼痛。对于痛风的患者若大量服用维生素 C 则容易引起尿酸剧增,引发痛风发作。
  • 对胎儿造成危害: 对于孕妇和哺乳期的妇女来说,维生素 C 也应谨慎服用。维生素 C 会经过胎盘和乳汁,过量摄入维生素 C 会导致胎儿、新生儿出现维生素 C 缺乏。
  • 降低免疫力: 感冒的时候适当服用维生素 C 能提高免疫力,促进康复。但若长期过量服用维生素 C 反而会降低白细胞对病原体的吞噬功能,导致机体抗病毒能力下降。
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