痛经怎么办（七）
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杨剑
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05
止痛偏方
- 贴穴法：月经前 3 天，用胡椒粉 3g，醋调为糊状，取胶布 2 块，将胡椒粉糊置于胶布中，贴双侧涌泉穴，按摩 10 分钟。
- 热敷法：用艾叶 50g，陈皮 20g，胡椒 10g，焙黄为末，加少许白酒，用纱布包裹，睡前放于关元穴（脐下 3 寸）处，上压热水袋。
- 熨敷法：肉桂 10g，茴香 15g，吴茱萸 20g，元胡 15g 一起研碎成细末，加适量黄酒，烘热后敷在脐部；可用胶布固定，冷后可再炒熨敷，以不烫伤皮肤为度。
- 鼻嗅法：取草乌、川芎、香附各 0.5g 碾成细末，用绢包塞入两侧鼻腔 10~20 分钟，就可止痛；持续 10 分钟后将药取出，一般 1~3 次就可以了。
- 温熨法：食盐 250~500g、葱白 250g、碎生姜 200g，一起烘热后用布袋装好，放在下腹部。
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