六大易孕体质（四）

4、体重适中的女子容易受孕

BMI 是体重（千克）除以身高的平方，我国标准规定的正常成人 BMI 正常在 18.5~23.9kg/m2 之间。

胖妹妹或者瘦妹妹都会影响月经及怀孕，相对来说，太瘦比太胖对月经的影响更大。体重指数超过 29 的美眉，可能需要更长的时间才能怀孕。体重指数少于 19 的美眉呢？可能出现月经不规则或闭经。

太胖或太瘦都不容易怀宝宝，过度节食减重不可取。

5、心胸豁达、情绪平和的女子容易受孕

突然或长期精神压抑、紧张、忧虑、环境改变、过度劳累、情感变化、寒冷等，均可能引起神经内分泌障碍而导致月经紊乱甚至闭经，进而影响排卵甚至怀孕。

为什么呢？

心理/精神因素，尤其是紧张、焦虑的情绪，可能影响卵泡小主的正常发育，严重时甚至可能导致闭经，进而影响生育能力。因此，要想成功受孕，调整好心态也很重要哦。