缺黄体酮吃什么食物好？

在临床上女性患者体内缺少黄体酮对身体会有很大的影响，对未怀孕女性患者的影响主要是可能会导致月经紊乱，而对于怀孕的女性患者缺少黄体酮可能会导致先兆流产，平时的食补对于补充黄体酮有很好的作用，而缺黄体酮的患者吃什么食物比较好？大致有以下几个方面。

第一，多吃一些豆制品，豆制品当中含有雌激素，对于缺少黄体酮的女性患者比较合适，豆制品的种类包括豆腐、豆泡、干豆腐、豆浆、豆腐脑以及其他豆制品。同时也可以吃核桃，核桃当中含有大豆异黄酮类，可以适当的补充人体的孕酮，尤其是对于怀孕的女性患者比较有利，可以促进胎儿的健康发育。

第二，多吃一些富含有维生素 E 的食物，这些食物也可以促进性激素的分泌，比如我们平时日常生活中比较常见的花生、玉米、葵花子、鸡蛋、精瘦肉、牛奶、鱼类等，这些食物都含有丰富的维生素 E，平时经常吃这些食物对于黄体酮的缺乏有一定的补充作用而起到较好的效果。

第三，只要营养均衡，避免吃过于辛辣刺激性的食以及油腻的食品，保持健康的饮食是可以起到辅助作用的，但是对于怀孕的女性缺少黄体酮比较严重，在检查过程中孕酮特别低，不可以单单靠饮食治疗，需要去医院咨询医生给予相应的口服药物或者皮下注射黄体酮，口服的药物包括黄体酮胶丸、地屈孕酮片等。