怎么对孩子进行饮食管理?

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
主治医师李娟
李娟,主治医师,郑州市惠济区人民医院,中医儿科

脾胃对于孩子生长发育的重要性已经不言而喻,与此同时,他们的脾胃功能又太过脆弱,稍不注意,就会受到伤害。所以对孩子饮食进行管理是十分有必要的,每个家长都应该重视。

一、零食、饮料、冰淇淋、煎炸辛辣油腻甜食等之类,能不吃就不吃,病皆从口入。 

二、孩子饥饱不能自控,每餐饭量适度就好,既不要让孩子养成挑食的习惯,也不要打骂小孩要吃多少饭之类的,吃到七分饱即可。

三、早餐吃饱,午餐吃好,晚餐吃少,三餐适宜。

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