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段伯党

什么样的人容易得冠心病?

什么样的人容易得冠心病?

为什么说我们人群当中,有的人得冠心病,有的人不得冠心病?有的人可能早得,有的人晚得?有的人严重,有的轻?这里头肯定一定有原因的。

当然,内因可能是一个很重要的因素。
所谓内因就是家族遗传,比如说上一辈如果得冠心病的话,那么孩子得冠心病的倾向性就比较高,这叫做家族遗传倾向。
就是说在同样的状态下,有家族史的人就容易得冠心病,而且得冠心病的时候,可能会提前时间,比如说爸爸得了冠心病是五十岁得的,那么孩子得冠心病有可能会提前到四十岁。这是第一个内因。

第二个就是,重要的是外因。
外因就是,比如说你吸烟、血压高、血脂高、血糖高、久坐不动、不愿意运动,还有在一些环境下,比如非常着急,非常紧张的这些环境等,都会使得冠心病的倾向增加。
这些因素如果在身体里长时间持续存在,就会诱发血管内脂质沉积,形成动脉硬化
如果说家里有这个遗传倾向的人,在同样的状态下,就更容易得这个斑块的形成,形成冠心病。这就是冠心病的危险因素。

当然最近这些年,医生、科学家在努力发现一些新的危险因素。
你会发现有些人说:我也不吸烟,我血压也不高,血糖也不高,血脂也不高,我怎么就会得冠心病呢?
说明还有一些因素是我们目前不太知道的,比如说这些危险因素,可能只有在个别的人身上能够发挥作用。所以现在科学界一直在努力在发现,引起冠心病的一些其他的一些因素。也许未来我们对这些因素了解得更多了,早一点采取方案,会能够减少心脏病发生。

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文章 痛风的来龙去脉及怎么调理?

痛风很多人会以为是关节方面的毛病,其实痛在关节,根在代谢障碍。 痛风一般是在高尿酸血症的基础上产生的。所以讲痛风必须要讲两个方面的知识,一是什么是高尿酸血症,二是在高尿酸血症的基础上是怎么产生痛风的。 得病是个很简单的事情,只要你胡乱对待身体,什么怪病都可以患上。你不用了解发病机理,也不用了解治疗方式,只要你做“对”了该得病的事情,病自然而然也就来了。 痛风你去查相关的资料,你会很失望。解释很多,但你不一定能听得懂。就算你懂,你还是失望,因为根本就没有什么好的治疗方式。往往会告诉你跟人的遗传有关,跟人的体质有关,我们只能控制症状,但不能根治病因。 要想跟健康做朋友,就得了解它的敌人疾病。了解疾病并不是害怕它,而是知道如何远离它。后面我会尽量用通俗的方式来解释一下发病机理。 要看发病机理,其实我还是最喜欢专业教课书上的解释,因为那代表目前主流研究人群的共识。 痛风是一种异质性疾病,遗传性和(或)获得性引起的尿酸排泄减少和(或)嘌呤代谢障碍。临床特点:高尿酸血症及尿酸盐结晶,沉积所致的特征性急性关节炎,痛风石,间质性肾炎,严重者呈关节畸形及功能障碍。 看完了之后懂了吗?说实话,我以前读书时,只是死死把概念记住。什么意思,我还真的不懂。但是现在当回过头来看时,很神奇,现在我再看这些很简单。 通俗解释一下就是:不知道什么原因引起了尿酸在身体里面排泄不出去,高尿酸在身体里不能溶解时会产生尿酸盐结晶,尿酸盐结晶在关节会引起关节炎,在肾脏会引起肾炎。总之你的症状都在于尿酸过高产生结晶,这些结晶在我们的身体里兴风作浪。 这里面有一些很专业的词语需要我解释一下。 我们知道尿酸是嘌呤代谢的产物,那什么是嘌呤?什么是尿酸? 嘌呤(Purine),是身体内存在的一种物质,主要以嘌呤核苷酸的形式存在,在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。 尿酸就是嘌呤氧化而来,正常的情况下,人体所产生的尿酸会 2/3 由肾脏排出体外,1/3 由肠道排出体外。也就是说肾脏是人体最主要的排泄尿酸的器官。 有了高尿酸血症才会有痛风的产生,那高尿酸血症又是怎样产生的呢? 人体我们很讲究,进出平衡,动态平衡。之所以尿酸多,说白了就两个原因,第一个产生太多,第二个排得太少。 产生太多:我们就要知道尿酸究竟是从那里来的。尿酸的来源主要为内源性,大约占总尿酸的 80%,而从外源性——富含嘌呤或核酸的食物而来的仅占 20%。故高尿酸血症的发生,内源性(嘌呤代谢紊乱)较外源性更为重要。 排得太少:尿酸绝大部分是从肾脏排泄的,如果尿酸排泄减少就是肾脏的功能出现了问题。 简言之,尿酸在细胞外液的浓度,取决于尿酸生成速度和经肾脏排泄之间的平衡。故任何原因使尿酸生成增多和(或)排泄减少,或排泄虽不减少但生成超过排泄,均可导致高尿酸血症 痛风的发病率也是在逐年升高!所以近期我见到越来越多的痛风病人,在此还要说一句,高尿酸血症并不一定会表现为痛风,只有尿酸值高到一定的程度之后产生尿酸盐结晶才会有痛风症状。可以说现在做身体检查,越来越多的人发现自己的尿酸指标是偏高的,但很多人没有痛风症状,这些人可以说是痛风前期的病人,如果不注意长期尿酸值偏高,产生痛风只是时间早晚的问题。 看完痛风相关的知识点之后,你会不禁问,是什么原因造成肾功能下降,是什么原因造成人体的尿酸生成增多? 其实身体之所以出现问题,很多时候又会回到本源的问题,就是生活习惯问题,你是怎么对待你的身体。我不排除痛风有先天遗传的因素在里,但是遗传有时也只是易感因素,并不意味你百分之百得病。 我长期生活在南方,广东一带痛风病人很多,与当地的高蛋白饮食有一定的关系。嘌呤含量高的食物同时也会产生更多的尿酸,虽然我们体内的内源性尿酸占了 80%以上,但是我们知道痛风病人节制饮食是可以明显减少痛风的发病率的。可见饮食在痛风的发病过程中起到了很重要的作用。 如果说如何防止痛风,我会说饮食有节。吃海鲜,肉类,豆类这些都是很有营养的食物,但是你不节制食用的话,身体代谢不了,会产生很多的垃圾。尿酸也不过是其中产生较多的一种成分而已。 熬夜也是很要命的习惯,现在很多人的肾功能下降跟熬夜关系密切。尿液有滤过与浓缩功能,也有时间调节性在这里,如果经常晚睡也会造成肾功能明显的下降。 吃垃圾食品,长期饮酒,精神压力大,经常有这些习惯的人得痛风的机率也会大增。 所以各位朋友,如果你看到了这里,你就会明白,预防或是调理痛风关键在于两点,一是减少尿酸的形成,这是要饮食控制的,当然并不是什么都不吃,而是不能过量。二是提升肾脏的功能,这种情况下,一定要有生活习惯的配合,比如运动,早睡,多饮水,不饮酒,定时排便等。 提升恢得的速度,当然少不了优质营养食品的帮助。我调过不少痛风的病人,效果取决于他的配合程度,好的生活习惯是恢复健康的基础。

段伯党

健康管理师

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文章 冠心病是怎么得的?

冠心病全称应该叫做冠状动脉粥样硬化性心脏病,这就是叫冠心病的全称,我们简称冠心病。 正常的冠状动脉主要是给心脏供应血液的,来不断的去给心脏提供原料和氧气。 我们说的冠状动脉就是心脏当中有三根冠状动脉,左边有两根,右边一根,分别称为叫左前降支,左回旋支,和右侧的冠状动脉,这三个冠状动脉都可能发生动脉硬化。 当冠状动脉发生了动脉粥样硬化的时候,这个粥样硬化就在不断的沉积,血脂沉积在血管壁上,这就叫粥样硬化。 那么沉积得越来越多的时候,这个血管就变得窄了,当然有些情况下,在变窄的过程中,就突然斑块就会破裂,一破裂就会引起来血栓的形成。 这个时候,病人就开始会感觉到有点不舒服了。 轻度的可能只是表现一个心绞痛,就是几分钟就过去了。 那么严重的情况,就可能就会引起来心肌梗死,就是如果把这血流完全中断十五分钟以上,心肌器官就开始坏死,这就叫心肌梗死。 如果说这个血液不够用的,这就叫心绞痛,但是这个心绞痛的发作,取决于供需矛盾。 比如说这个血管堵了,堵到 70%还够用的,如果再堵的厉害,血液可能就不够用的了,这个时候很可能你就会感觉到疼痛。 那么疼痛还要取决于你的运动量,因为同样也是堵了 70%,但是你的运动量很大,心脏要加快做功,必须要更多的养料和氧气,这个时候就会出现供需矛盾,出现心绞痛。 所以供血减少要出现疼,需求增加也会出现疼,这个供需矛盾失衡了,就会引起来冠心病。

段伯党

健康管理师

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文章 冠心病有哪些类型?

冠心病就是心脏上的几根血管长了动脉硬化,血脂不断的沉积,就相当于我们河道一样,如果不清淤的话,这个河道就堵上了。 所以经常我们看到这条河流,过一段时间就要清淤,这个血管不可能去清淤吧,我们努力让这些渣子,这些脂质,不要沉到这个血管壁上去,到了一百多岁再沉也没关系了。 那么一旦沉积了以后,会引起很多很多的一些表现,现在国际上对冠心病,大概做了几个分型: 第一种,只是表现心绞痛。 我一走路就疼得厉害,或者晚上睡着觉,突然就疼醒了,疼得很厉害,赶快用硝酸甘油,这是最常见的一种。 第二种就是得急性心肌梗死。 一下子疼得大汗恶心呕吐,就赶快送医院,不抢救是不行,不抢救就大概死亡率能达到 50%,赶快进行溶栓,做急诊手术这些方法,把这血管弄开。 血管不弄开,一个就早期死亡率特别高,一个就是晚期这个心脏受到严重的打击,将来这个心脏就报废了,就变成一个没有劲的心脏,这个发动机没有劲了,这个身体就没法运行了。这是第二大类。 另外还有几类是表现为心衰。 就是老是缺血,老是缺血,这个心脏就,最后就造成了一个心衰了,这个泵的功能衰竭。 还有一个就是心律失常。 就是一得病了以后,心脏就乱跳,有时候突然就停掉了,那是最严重的一种情况。 最后一个类型就是叫猝死。 我们人群当中大概 80%的人都死于这个疾病,就是不知道突然一下就没了,这种情况是最糟糕的,因为连打招呼都不打招呼。 所以冠心病为什么说在整个人群当中的危害这么大,是因为有这几种类型。

段伯党

健康管理师

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