单纯椎体压缩骨折的康复指导
患者伤后 1~2 周疼痛症状基本消失,此时即应积极行腰背肌功能锻炼。具体做法是:开始时采用俯卧位抬高上半躯体和双下肢(燕子背飞)的方法;腰部力量有所恢复后采用双肩(力量较强者头顶)顶住垫在床头板的枕头上,双手扶床,膝关节屈曲,双足着床,挺腹,将躯干中部上举,以获脊柱过伸,使压缩的椎体前部在前纵韧带、椎间盘组织的牵拉下复位,每天 3 次,每次 5~10 下,开始次数和高度要求不过于勉强,循序渐进,并定期摄片,观察骨折复位情况。一般 1 周后,多能获得满意的复位结果。练习间歇期间应
坚持腰背部垫枕,维持脊柱过伸位。
3 个月后,可下地练习行走。过早下地活动的做法极易造成患者畸形加重并导致远期顽固性腰背疼痛。
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