我又饿了,心慌、冒虚汗,这样的情况要注意了,您可能是低血糖

有的时候明明是吃过饭了,但是却感觉突然一阵有些饥肠辘辘的感觉,身体没有力气,心慌,甚至是出现冒虚汗的情况。如果您经常出现这种情况您要提高警惕,原因在于您可能是出现了低血糖。

很多人听说过高血糖,血糖高了不会要人命,但是低血糖却可能导致死亡。低血糖最容易出现在女性和糖尿病人身上。为什么会出现低血糖,如何预防低血糖?低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖(简称血糖)浓度过低。低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等,严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。

当您出现低血糖症状的时候,最好的办法是马上进食一些主食类食物或糖块、糖水等含糖饮料就可以缓解低血糖症状。而在平时的生活中最好是随身携带几块糖果以备不时之需。

如果您曾经出现低血糖的症状,建议您在饮食结构上需要做相关的调整。比如减少精白米面的摄入量,可以吃点杂粮米饭或杂粮馒头,增加蔬菜的摄入量,尤其是绿叶菜。无形之中就增加了膳食纤维的摄入量。膳食纤维是我们人体所需要的第七大营养素,对于调控血糖来说尤为有利。减少血糖的波动幅度,避免出现血糖大起大落的情况,以免血糖过高或过低。

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王桂真·公共营养师
王桂真公共营养师不可处方
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擅长:擅长减肥和体控管理,对于高血压、糖尿病、痛风等慢病调理有丰富的调理经验,为患者提供贴心服务!
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#内分泌科#低血糖性昏迷#反复低血糖发作
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静脉血浆葡萄糖水平过低引起神志恍惚、抽搐、昏迷病因治疗为主,及时补充高糖后预后较好简介低血糖昏迷,是指静脉血浆中葡萄糖浓度过低(低于2.8mmol/L)引起的精神障碍性疾病。该病的发作与多种原因引起的静脉血糖降低有关,长期减肥的人群、服用降糖药的糖尿病人更容易出现低血糖昏迷。本病的临床表现包括神志恍惚、抽搐、昏迷。治疗上以病因治疗为主,及时补充高糖(50%葡萄糖)后预后较好[1]。症状表现典型症状是神志恍惚、抽搐、面色苍白、冷汗、昏迷。诊断依据依据典型的神志恍惚、抽搐、冷汗、昏迷表现,结合静脉血浆葡萄糖低于2.8mmol/L,可确诊。低血糖昏迷有哪些类型?根据病因,该病可分为:非糖尿病性低血糖昏迷;糖尿病性低血糖昏迷。是否具有传染性?否是否常见?本病较常见,以使用降糖药物的糖尿病患者多见,老年人发病率更高[2]。是否可以治愈?可以治愈,大多数患者通过祛除病因及补充高糖等治疗后,病情能够缓解,甚至治愈。若及时治疗,患者可能出现可逆性脑损伤,甚至死亡。是否遗传?有一定的遗传性,以1型糖尿病患者多见。是否医保范围?是
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