首先的判断,水土不服的方法,就是说那么自己从一个地方到一个地方,那么不适应,出现可能感觉到烦躁呀,无力吃什么东西都不香,有的时候还会出现乏力,这些症状出现,但是身体检查又没什么问题,那么这个可能就是水土不服,这个是一个简单的判断方法,但是在这个时候一定要注意出现问题,先要去排除是不是疾病?因此这个才是关键,不能简单的根据一些症状来判断是不是水土不服?所以这个已经注意。那么,当时从一个环境到另外一个环境,可能会出现一些比如说睡不好,吃不好,那么这样的感觉,但是适应了之后,这些问题都可以解决,那么这个时候在观察的过程中,本身就是一个判断的方法。

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