简述心房颤动原因、危害及防治

心房颤动是中老年最常见的心律失常，不仅产生胸闷心慌等各种症状，而且 20%-30%会发生脑梗死等严重血栓栓塞并发症，严重威胁了患者健康。

什么是房颤？

心房颤动（简称房颤）是临床上常见的心律失常之一，用通俗的话说就是患者出现了“心脏乱跳”的现象。正常的心跳频率是 60~100 次/分，而且具有一定的规律性，可以保持心脏正常泵血功能。

一旦发生房颤，心房的激动频率高达 300-600 次/分，且激动传导杂乱无章，心房失去正常的收缩，不但影响心脏的泵血功能，导致或加重心衰，还容易在心房内形成血栓，血栓脱落即可引起中风等并发症。

房颤根据持续时间可分为阵发性房颤、持续性房颤、长程持续性房颤和永久性房颤。

房颤对身体的危害有多大？

• 影响生活及工作质量；
• 血栓形成与栓塞；
• 致心功能不全；
• 死亡率增加。

出现房颤该怎么办?

如果自己出现与房颤相似的症状，千万不要“对号入座”，而是要去医院，找专业的心内科医生进行诊治。在相关的辅助检查帮助下，才能确认自己是否真的有房颤。

有些人出现房颤的频率很低，可能一个月或是几个月才出现一次，对健康没有影响，只需要观察就好，无需治疗。如果房颤发作较频繁，治疗手段主要有两种。第一，是通过抗心律失常药物进行治疗；第二，如果药物治疗无效，可以考虑采用介入手术进行消融治疗。如果两种手段都无效，则需要在医生指导下长期进行抗凝治疗，预防血栓的发生。

如何预防房颤？

• 戒除烟酒；
• 保持愉快的心态；
• 减少咖啡因摄入；
• 坚持锻炼；
• 注意控制血压、血糖、甲亢等疾病。

冬季注意防范房颤

寒冷会使交感神经兴奋，增加肾上腺素、去甲肾上腺素的分泌，使心率加快，血压升高，容易诱发房颤。所以在冬季里，出门时一定要注意保暖。还要注意室内外温差的变化，及时调整自己的衣服。

有基础疾病的人，要在医生指导下坚持规律服药，控制好自己的血压、血脂、血糖。去人流密度大的场所时要佩戴口罩，预防发生感冒。平时要少吃刺激性的食物，不要饮浓茶和咖啡，还要戒烟戒酒。保持规律作息，不要熬夜。控制自己的情绪，避免暴怒，保持乐观、愉快的心情。