急性乳腺炎是哺乳期女性常见的疾病，早期症状通常为乳房肿胀、疼痛，伴有硬结。为了缓解症状，促进乳汁通畅，手法排乳成为了一种重要的治疗方法。本文将详细介绍手法排乳的步骤，帮助患者正确操作，减轻病痛。

首先，在操作前，如果乳房有明显的硬结，可以使用热水毛巾进行局部热敷，软化肿块，使其更容易被推散。接下来，选择家用婴儿润肤油或食用橄榄油等润滑剂，涂抹在双乳及手部皮肤上。

对于有明显硬结的患者，可以使用四指指腹按顺时针方向在结块部位进行小圆周按摩，逐渐施加压力。如果没有明显硬结，可以从乳根部开始按摩。然后，采用放射状手法，从结块或乳根部向乳头乳晕部进行直线推按，并逐渐施加压力，直至看到少量乳汁溢出。

在手法排乳的过程中，可以使用单手的拇指和示指提拉、挤压乳头，其余四指不断刺激乳晕后方。当看到奶水顺利流出时，可以用另一只手托住乳房下部，使乳房底部抬高至乳头几乎齐平的位置，便于乳房下部的乳汁从乳头孔排除。

除了手法排乳，患者在日常生活中还需注意以下几点：

1. 保持乳房清洁，勤换内衣，避免细菌感染。

2. 饮食清淡，多饮水，保持良好的作息习惯。

3. 如有硬结，可使用吸奶器辅助排乳。

4. 如症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

5. 在哺乳过程中，注意观察宝宝是否吸吮顺畅，如有异常，应及时调整。