失眠到底需不需要服用安眠药?

 睡眠问题可以说是每个人或多或少都有过的体验。因为某些“心事”导致的入睡困难或是早醒甚至是彻夜难眠,绝大多数人   都经历过,如果是偶尔出现这类情况,不必过于担心,说明您是一个正常人,心还没有大到什么都无所谓的地步。但是确实有一部分人存在的比较频繁的夜间睡眠问题,例如每周至少三天都会出现入睡困难,早醒或者是夜间反复醒来,并且持续半小时以上不能够再次入睡,这类朋友就有可能是“失眠”了。

 如果次日白天还会存在明显的困倦、乏力、头痛、头晕、反应迟钝就更加明确为“失眠征”。那么失眠到底需不需要使用安眠药物来治疗?

  一般情况下,对于出现三个月以内的短期型失眠,特别是有明确原因的,比如工作压力、生活变故等明确的刺激因素下的睡眠障碍,目前的观点,建议主要还是通过自我调整不必用药。但是如果失眠的问题确实很严重,对于次日正常的工作生活影响很大,并且有愈演愈烈的趋势,建议您要到正规医院的精神心理科或者是神经内科就诊。让专业的医生帮助您判断,规范且短时间的使用安眠药物也是一个常用的办法。

 第一,反复失眠影响情绪,相对容易造成焦虑抑郁,并转变为慢型失眠。

 第二,睡不着就容易想的多,想得越多就越睡不着,药物可以帮助您尽快的入睡。并且能维持睡眠的质量,并打破原有的恶型循环。

 第三,在药物的帮助下睡得好些了,次日的心情就好些,就更加容易建立新的良型循环。但是药物确实不能乱吃,需不需要吃,吃什么,怎么吃,吃多少,如何减停都需要正规医院精神心理科,或者是神经内科医生的指导,而对于每周出现三次以上并且长于三个月的慢型失眠,处理起来就相对复杂了。但也不是说必须使用安眠药物,以目前的观点来看,行为干预可能更加重要。

 
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荆志伟·主任医师
荆志伟主任医师三甲可处方
中国中医科学院广安门医院中医神经内科
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擅长:癫痫、偏头痛、帕金森(抽搐)、共济失调(眩晕)、中毒脑病等神经内科脑系疾病。
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