自己买的酱油味道为何比不如饭店里的味道好?加上这2物,你也是大厨
走进超市,您会发现超市里的酱油品种比较多,生抽、老抽和味极鲜酱油等等。这些酱油的添加让食物的味道更加鲜亮。但是有些朋友也发现,自己购买的酱油好像味道不如饭店中大厨使用的酱油,其实原因也很简单,只要您添加这一物,酱油的味道自然就更加鲜亮。
生抽酱油的鲜味较高,一般用来炒菜或做汤,而老抽酱油则更多用于食物上色。单纯的生抽或者老抽酱油在大众眼里好像鲜味十足,其实有经验的大厨往往会根据菜肴的特点自己制作复合酱油。
大蒜和小葱是家庭炒菜做汤经常要用到的食物,这两种食物的添加让菜肴更有味道。其实用来做复合酱油也是不错的选择,关键是食材简单也方便您地制作!
把生抽酱油和老抽酱油按照10:1的比例搭配在一起放入锅中,这个时候再把已经切好的蒜片和小香葱一起放入酱油中。开火熬煮酱油,大火烧开后小火再煮五六分钟关火即可。放凉后的酱油可以盛到保鲜盒中放到冰箱冷藏室中储存。
也许有的朋友喜欢做复合酱油的时候放入冰糖,这种方法虽然可以做到提鲜上色,但是糖的甜味会掩盖酱油的咸味,虽然做出来的复合酱油吃起来没有咸味,却在无形中会增加食盐的摄入量而造成食盐摄入量超标不利于身体健康。
选购酱油的时候不仅要看酱油的等级,更要注意酱油中钠的含量。钠含量越高,酱油中食盐的含量也就会高。食盐摄入量高对于健康危害较大,还是少吃盐更好一些。
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王桂真公共营养师
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擅长:擅长减肥和体控管理,对于高血压、糖尿病、痛风等慢病调理有丰富的调理经验,为患者提供贴心服务!
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老年人因为激动等出现血压短期急剧升高。可有血压升高、剧烈头痛、头晕、呕吐等症状。主要通过药物控制血压,及时治疗预后尚可。简介高血压危象,包括高血压急症和亚急症,根据最新的高血压指南,严重的高血压即高血压危象。老年人高血压危象,则是指发生于老年高血压患者的危险情况,是由于种种诱因(如情绪激动、饮酒等)作用下发生血管痉挛或收缩,出现短期内血压急剧升高的危险情况,严重者可伴有心、肾、脑等重要靶器官损伤,是一种临床常见的的危急重症。患者主要症状为短期内血压急剧升高(超过180/120mmHg),可伴有视力模糊、剧烈头痛、头晕、心悸、呕吐等,严重者可有意识障碍、呼吸困难、抽搐及昏迷。本病的治疗主要通过药物控制血压、去除诱因、急症控制等治疗,预后取决于是否及时治疗,若能及时治疗,预后尚可[1]。症状表现主要临床表现为血压急剧升高,伴有视力模糊、剧烈头痛、头晕、心悸、呕吐等症状,严重者可有意识障碍、呼吸困难、抽搐及昏迷。诊断依据本病根据患者高血压病史、临床表现(如视力模糊、剧烈头痛等)及血压测量(超过180/120mmHg)即可确诊本病;结合实验室检查(血尿常规、血液生化、心电图等)、影像学检查评估心、脑、肾功能损伤情况。老年人高血压危象有哪些类型?根据有新近发生的急性靶器官进行性损害,可分为:高血压急症;高血压亚急症。是否具有传染性?否。是否常见?本病为常见病,暂确切的流行病学统计数据。60岁以上老年人高血压患病率为49%,其中1%~2%的高血压患者可发生高血压急症[2][3]。是否可以治愈?可以治愈。本病通过药物控制血压、去除诱因、急症控制等治疗可以降低患者血压,避免靶器官损伤或损伤进一步进展,挽救生命。若未及时接受治疗,患者可因急性心力衰竭、急性脑卒中而危及生命。是否遗传?否。是否医保范围?是。

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