4种汤是肝脏“解毒王”

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
薛医生课堂
薛医生课堂

肝脏是我们人体最重要并且最大的一个消化器官。如果肝脏切除60%到65%,仍然可以健康地存活。肝脏有合成、代谢、分泌和解毒四大功能,除此之外,它还可以合成白蛋白、凝血因子等重要物质。因此,我们一定要注重保护肝脏。

 

今天我就交给大家,在家里一年四季一日三餐都可以做的几种养肝汤,每天喝一喝这些汤,对我们肝脏有很好的帮助,可以帮助我们保护我们的肝脏,让我们肝脏少生病,不得病。

 

 

1、香菇油菜汤

 

原料:香菇4颗、油菜4颗、橄榄油或亚麻籽油2茶匙(10ml)、盐1/2茶匙(3克)、胡椒粉1/2茶匙(3克)。

做法:

 

1、香菇洗净后切片,油菜洗净备用;

 

2、锅中放油,倒入香菇片翻炒;

 

3、 倒入适量的水;

 

4、 倒入油菜;临出锅时,倒入调味料即可。

 

2、海带紫菜冬瓜汤:

 

原料:冬瓜250克,海带200克,紫菜25克。

 

做法是:冬瓜洗净,去皮切片,保留皮;海带先用水发开,洗净后切丝,紫菜撕碎放入汤碗中;用冬瓜皮、冬瓜片共同煮汤。

 

煮沸后,除去冬瓜皮加入海带丝,煮沸两分钟,放调味料后,倒入盛放紫菜的汤碗内,淋上橄榄油或亚麻籽油。

 

3、香油菠菜汤:(可用亚麻籽油或橄榄油)

 

做法:菠菜洗干净。放在开水锅里焯一下,捞出用手攥干水分。

 

锅内放入适量油加热(油温不可过高)放入菠菜、盐、、生抽、芝麻、葱姜蒜末等少许。翻炒后加入适量开水煮开盛出菠菜:平肝、止血、润燥 芝麻:明目、祛风、补血。

 

4、白菜汤

 

材料:白菜心400克,姜3片调味料八角1枚,水适量,盐少许;

 

做法:

 

1、白菜心洗净后沥干,用刀切一下不必切断,备用。

 

2、锅中油烧热,放入八角炸出香味即可。把水倒入加姜片煮沸。

 

3、把白菜倒入锅中,加盐,煮至菜叶软下来,起锅盛出并将姜片拣出即可。

 

起锅后加少许香油和胡椒粉更加鲜美。

 

 

5、银耳莲子羹

 

1、 莲子50克,前天晚上浸泡着,第二天就发好了;

 

2、 白银耳1朵,提前1个小时浸泡好,摘去老蒂头,撕成小朵,反复洗涤干净;

 

3、 砂锅中倒入大半锅水,倒入白银耳和莲子,大火烧开,转小火慢炖1小时;

 

4、 加入枸杞子10几颗;

 

5、 2分钟后关火,晾凉就可开吃了,每次1小碗即可;

 

其实,我们每个人都想获得健康,我们每一个人也都在关注健康,但很多人难以获得健康。

 

其实我想告诉大家的是,健康一点都不难,它就在我们一日三餐中,我们的生活点点滴滴中,当我们养成一个良好的生活习惯和方式以后,你会发现你的身体会越来越健康,并且你的心情也会越来越愉悦。

推荐医生列表
杨茂头像
杨茂 4 可开方
天津市肿瘤医院空港医院 消化内科
好评0.9992 | 接诊量23562
擅长: 常见消化系统疾病,尤其擅长病毒性肝炎、脂肪肝的中西医结合治疗,各种消化系统肿瘤微创治疗。
¥100.0
问医生
赵国良头像
赵国良 3 可开方
山东省千佛山医院 消化内科
好评0.993 | 接诊量3562
擅长: 1.消化道病变内镜下微创治疗ESD/EMR(包括早期咽喉癌、食管癌、胃癌、结肠癌,胃肠道间质瘤、神经内分泌瘤、平滑肌瘤等内镜下切除) 2.胰腺胆道疾病内镜下微创治疗ERCP(包括胆管胰管结石碎石取石,胆管胰管肿瘤活检及射频消融,胆道梗阻扩张及支架治疗等) 3.消化道梗阻内镜下微创介入治疗(食管梗阻,幽门梗阻,十二指肠梗阻,肠道梗阻,胆道梗阻等疾病扩张及支架治疗) 4.消化道疾病的超声内镜EUS微创诊断和治疗(包括穿刺活检EUS-FNA,胰腺囊肿内镜下引流,超声内镜引导下胆道引流EUS-BD等) 5.经口胆道镜SPYGLASS直视下胆管胰管肿瘤活检诊断及手术评估,经口胆道镜直视下激光碎石等 6.内镜下止血术,异物取出术,早癌筛查 7. 各种腹痛,各种胃炎,各种腹泻,便秘,各种肝病,胃食管返流病,肠结核,功能性胃肠病,自身免疫性肝病,肝性脑病,急性胰腺炎,消化道出血,电解质紊乱,过敏性紫癜。 门诊时间:周四全天,门诊楼三楼
¥27.0
问医生
汤伟令头像
汤伟令 6 可开方
余干县中医院 消化内科
好评0.9994 | 接诊量21194
擅长: 支气管炎,肝硬化,消化道出血溃疡等
¥20.0
问医生
吴怀秀头像
吴怀秀 3 可开方
牡丹江市康安医院 消化内科
好评1.0 | 接诊量3124
擅长: 肝病包括:病毒性肝炎,脂肪肝,酒精性肝病,药物性肝损伤,肝硬化,肝衰竭,肝癌,自身免疫性肝病;其他传染病包括:布氏杆菌病,肾综合征出血热,传染性单核细胞增多症,猩红热,水痘,麻疹,手足口病等
¥30.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
药肝多是吃出来的!这4种中药已经上了伤肝“黑名单”

药肝多是吃出来的!这4种中药已经上了伤肝“黑名单”

#疾病预防 #疾病检查 #中医科 #中医养生 #养生知识 #合理用药 #消化内科
田超
田超
酸养肝!这些

酸养肝!这些"酸味"每天吃点,滋肝阴、养肝血,肝脏1天比1天健康

#疾病预防 #疾病病因 #保健 #中医养生
骨科医生寒雨
骨科医生寒雨
4味药,被誉为血管清道夫!古方教你对付类风湿关节炎

4味药,被誉为血管清道夫!古方教你对付类风湿关节炎

#疾病病因 #中医养生 #常见症状 #免疫科 #药物治疗 #中医治疗
王漱非医生
王漱非医生
营养师教你:巧用甘蔗汁,轻松解决4大健康难题

营养师教你:巧用甘蔗汁,轻松解决4大健康难题

#水果 #营养 #养生知识
不药博士
不药博士
做好这几件事,肝脏更健康

做好这几件事,肝脏更健康

#饮酒 #中医养生 #养生知识 #消化内科 #酒
李培勇
李培勇
肝不好的人,若身体出现了这4个表现,肝正在变好转!

肝不好的人,若身体出现了这4个表现,肝正在变好转!

#其他科
高医生健康说
高医生健康说
服用这些常用中药,要警惕肝脏出现伤害

服用这些常用中药,要警惕肝脏出现伤害

#疾病病因 #消化内科
黄继斌
黄继斌
夏季易导致肝火旺盛,常吃4种水果清热解毒又消暑!

夏季易导致肝火旺盛,常吃4种水果清热解毒又消暑!

#水果 #夏季 #中医养生 #养生知识
黄继斌
黄继斌
6种简易手法能强身健肾

6种简易手法能强身健肾

秒懂健康
秒懂健康
湿热重,百病来!常用它煮的粥吃,健脾和胃、通利三焦  

湿热重,百病来!常用它煮的粥吃,健脾和胃、通利三焦  

#预防 #中医 #养生知识
韦老师聊健康
韦老师聊健康
北京丰台区肝病患者的远程医疗之旅

北京丰台区肝病患者的远程医疗之旅

#肝纤维化 #中药治疗 #肝纤维化中药治疗 #肝病 #互联网医院 #肝病远程问诊 #北京丰台区肝病治疗 #远程医疗肝病治疗 #远程医疗 #互联网医院肝病科
合肥肝病科医生线上问诊:远程医疗服务助我安心

合肥肝病科医生线上问诊:远程医疗服务助我安心

#肝病科 #医生助手 #医生助手 #血常规 #健康咨询 #互联网医院 #安徽合肥 #肝病科医生 #血常规 #远程医疗 #线上问诊 #HIV检测 #线上问诊 #HIV检测
海南肝病科线上问诊:互联网医疗的温暖体验

海南肝病科线上问诊:互联网医疗的温暖体验

#医疗科技 #便捷就医 #肝病科 #疾病诊断 #海南肝病科 #肝病治疗 #互联网医院 #药品咨询 #健康生活 #互联网医院 #健康咨询 #线上问诊 #医疗健康 #线上问诊
黑龙江肝病科:互联网医院,让肝病治疗不再遥远

黑龙江肝病科:互联网医院,让肝病治疗不再遥远

#肝病科 #药物治疗 #肝病科 #肝病治疗 #互联网医院 #黑龙江 #互联网医院 #患者故事 #医保报销 #线上问诊 #线上问诊 #艾米替诺福韦
咸宁市民体验中医内科线上问诊,远程治疗肝病

咸宁市民体验中医内科线上问诊,远程治疗肝病

#中医内科 #医疗咨询 #生活便利 #咸宁 #中医内科 #医疗咨询 #远程治疗 #互联网医院 #肝病 #肝病 #互联网医院 #京东药房 #患者体验 #京东药房 #患者体验 #线上问诊 #中药处方 #线上问诊
泸州的肝病患者:互联网医院里的温暖与希望

泸州的肝病患者:互联网医院里的温暖与希望

#医疗咨询 #肝病 #互联网医院 #医生品质 #药品使用 #健康生活 #泸州 #肝病 #互联网医院 #健康生活 #医生建议 #线上问诊 #在线问诊 #叶下珠胶囊
贵州怀化市的患儿在京东互联网医院顺利解决肝病疑虑

贵州怀化市的患儿在京东互联网医院顺利解决肝病疑虑

#儿童健康 #基因检测 #小儿内科 #小儿内科 #基因检测 #互联网医疗 #肝病 #互联网医疗 #肝病 #贵州怀化市
江苏南京肝病科患者线上问诊体验记

江苏南京肝病科患者线上问诊体验记

#小三阳 #小三阳 #互联网医院 #健康咨询 #互联网医院 #江苏南京 #线上问诊 #医疗报告 #线上问诊 #医疗报告 #肝病科 #肝病科
山东济南肝病科:互联网医院让医疗更便捷

山东济南肝病科:互联网医院让医疗更便捷

#互联网医院 #肝病科 #肝功能异常 #水飞蓟宾 #山东济南 #水飞蓟宾 #肝脏疾病 #线上问诊 #肝功能检查 #脂肪肝 #线上问诊
四川成都消化内科:互联网医院助力患者战胜病魔

四川成都消化内科:互联网医院助力患者战胜病魔

#京东互联网医院 #治疗 #京东互联网医院 #肝病治疗 #四川成都 #消化内科 #肝病 #消化内科 #线上问诊 #线上问诊
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明