枸杞子,性味甘、平,入肝、肾经,能滋补肝肾、益精明目,具有很好的滋补和治疗作用。《本草正义》中载:“枸杞,味重而纯,故能补阴,阴中有阳,所以滋阴而不致阴衰,助阳而能使阳旺。”南宋大诗人陆游年老时曾眼睛昏花,后来因坚持每日吃一杯枸杞羹,最终治愈了老花眼,为此陆游作诗曰:“雪霁茅堂钟馨清,晨斋枸杞一杯羹。”
菊花,性味辛苦、微寒,入肺、肝经,能疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒,菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,故能治疗目赤昏花。
杞菊花茶能够疏风清热、解毒明目,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。又因为两种都是护眼的药材,所以还能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状。
适宜人群
- 体质虚弱、抵抗力差的人
- 经常觉得眼睛干涩的电脑爱好者、上班族、学生族等
注意:感冒发烧、身体有炎症、腹泻时不宜饮用。
饮用建议
推荐用量:枸杞 8-10 粒,菊花 5-6 朵,开水 150ml,开水冲泡频饮。
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杨强
副主任医师
河南省人民医院
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杨强
副主任医师
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杨强
副主任医师
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我经常腹泻,肚子涨,四消丸效果不明显,断断续续肚子疼一个月,中途看过几次医生,想知道是否可以用中药治疗?
就诊科室:中医内科
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杨强
副主任医师
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我在6.1号引产后,中间做过三次B超,最近一次是20号的。恶露大概10天结束,后来一直没出血。复查有残留,吃药后也没出血,hcg2.18。现在在等月经,休息还行,睡眠质量差点。请问医生如何调理?
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杨强
副主任医师
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我最近感觉小便无力,晚上睡不好,怕冷,之前开了一些中药,想了解我的体质类型和如何治疗。
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杨强
副主任医师
河南省人民医院