老年人由于脾胃功能的衰弱,在日常饮食中要有所注意,下面就简单给大家几点建议。
早餐宜喝粥
- 粥:可用红豆,绿豆,黄豆,黑豆,小米,薏仁米,莲子,黑米,白云豆,红枣、大米、小米等
- 做法:我们可以用打豆浆的方法把食材放入豆浆机,打好之后再煮开。可把煮好的鸡蛋捣碎加入粥里
藕粉:藕粉易于消化吸收,含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁和多种维生素,是一种低热量而高营养的食品。
老幼妇孺、体弱多病者尤宜;特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用
中餐宜吃好(主食+青菜)
- 稀面条煮成糊状
- 蔬菜汁做法
- 蔬菜洗干净,用淡盐水泡 15 分钟,去除残留农药。
- 将蔬菜放入沸水中焯一下捞出沥干,切成碎末。
- 蔬菜末放入打浆机中,倒入 2 倍量的白开水,搅打,用滤布把蔬菜渣过滤即可。
晚餐亦吃精(可进食荤菜)
- 肉类的流食
- 粥
此类都是把鱼、肉、排骨等炖汤来喂

文章 上火了,为什么吃“去火药”无效?

杨强
副主任医师
河南省人民医院
文章 记住这几点,养好你的胃

杨强
副主任医师
河南省人民医院
文章 烟,百害无一利!当心三手烟!

杨强
副主任医师
河南省人民医院
文章 中药,千万不要空腹喝

杨强
副主任医师
河南省人民医院
文章 干性坏疽验案

杨强
副主任医师
河南省人民医院
文章 胃瘫患者的福音

杨强
副主任医师
河南省人民医院
文章 阳痿、早泄经补肾法治疗为何反而加重?

杨强
副主任医师
河南省人民医院
文章 西洋参为什么卖的比人参好?

杨强
副主任医师
河南省人民医院
文章 乳腺癌治验案

杨强
副主任医师
河南省人民医院
文章 简单穴位按摩,年轻你的卵巢和子宫

杨强
副主任医师
河南省人民医院
我经常腹泻,肚子涨,四消丸效果不明显,断断续续肚子疼一个月,中途看过几次医生,想知道是否可以用中药治疗?
就诊科室:中医内科
总交流次数:15

杨强
副主任医师
河南省人民医院
我在6.1号引产后,中间做过三次B超,最近一次是20号的。恶露大概10天结束,后来一直没出血。复查有残留,吃药后也没出血,hcg2.18。现在在等月经,休息还行,睡眠质量差点。请问医生如何调理?
就诊科室:中医内科
总交流次数:7

杨强
副主任医师
河南省人民医院
我最近感觉小便无力,晚上睡不好,怕冷,之前开了一些中药,想了解我的体质类型和如何治疗。
就诊科室:中医内科
总交流次数:25

杨强
副主任医师
河南省人民医院