心律不齐的情况可能很多人经历过,但是发病的时候不知道它的一些具体症状,会忽略它的存在,如果任由疾病发展,可能会影响心脏健康,这时就会加大治疗的难度,建议大家多了解一些心律不齐的症状,对身体健康有好处。
呼吸困难
心律不齐在发作的时候,人们会出现呼吸困难的情况,不过这种情况不会持续很长时间,很多人会认为是劳累过度出现的胸口憋闷,往往不会在意。建议如果不能正常呼吸,一定要采取措施,前往医院治疗。
嗜睡
如果患上心律不齐,会感觉特别想睡觉,睡很长时间仍然睡不醒, 并且浑身没有力气。如果出现这些情况,要先放下手头的事情,坐下来休息一会或者喝一些水,等到症状稍微缓解后,再站起来,以免发生意外。
心慌
如果频繁出现心慌的情况,也可能是心律不齐的症状。建议这时不要进行剧烈的运动或者高强度的工作,很可能引起心梗,是很危险的。
烦躁
有些人的心律出现异常时,会感觉心情很烦躁,因为轻微的心律不齐基本不会使心脏出现异常,但是人们的情绪会受到很大影响,会出现情绪波动较大,因为一点小事就发怒。如果一个人平时脾气很好,但是最近经常出现脾气暴躁的现象,很可能是心律不齐导致的,要及时去医院接受治疗。
头晕
有些朋友患上心律不齐,会经常出现头晕的症状,并且心律不齐造成的头晕与其它头晕有区别,常常会伴随心慌,如果频繁出现这种情况,不要耽误,要及时去检查病因,及时接受治疗。
胸闷
胸闷应该说是心律不齐最明显的症状,心律不齐指的是人们的心脏不能按照正常的节奏跳动,过快过慢都会引起身体不适,例如,如果节奏过慢,就会导致人们呼吸困难,胸闷,如果过快,就会使人们感到心慌。所以,如果出现胸闷的现象,一定要先坐下休息,放松身体,尽量保持室内空气新鲜,严重时及时拨打急救电话。
日常中牢记4个小妙招,或许能帮助调节心律不齐,缓解心律不齐的症状。
适当饮食
对于心律失常的患者,要注意自己的日常饮食搭配,饮食更健康,对心脏是有保护作用的。建议少喝一些刺激的饮料,例如咖啡,可乐,雪碧等,这些饮品虽然味道很好,但是经常喝对身体不利。
要少吃一些刺激的食物,避免食用油腻的食物,这些食物大多热量较高,脂肪含量较高,进入体内后不仅会导致脂肪堆积,还会加重胃部的负担,造成消化困难,胀气的情况。所以,饮食的摄入很重要,要注意饮食的搭配,以免加大心脏的负荷而导致心律不齐的发作。
适当锻炼
如果患有轻微的心律不齐,在平时一定要坚持锻炼身体,可以延缓病情的发展,每天进行固定的体育锻炼,能使身体放松,加快血液的循环速度,对心律不齐的症状会有所缓解。
但是注意不要运动过量,要尽量选择强度较低的运动,例如练瑜伽,打太极拳,跑步,避免心脏受到较大刺激,引起身体不适。
戒烟戒酒
心律不齐的患者要改善生活习惯,尽量不要熬夜,晚上早点睡觉,保证充足的睡眠,同时,最重要的是要戒烟戒酒,因为过量饮酒,大量抽烟会刺激血管,影响心脏的正常运转,会导致心律不齐频繁发作。虽然戒烟戒酒难度是很大的,但是下定决心去戒掉,相信你一定能成功。
保持好心态
遇事要冷静,保持积极乐观的心态,避免引起情绪波动较大,更不要激动,否则很容易出现心律不齐。另外,心律不齐的患者切忌过度劳累,要合理安排工作和休息的时间,注意劳逸结合,一定要注意休息。
文章 心脏支架问题,复查和调整用药
健康解码专家
文章 上半身出现多个圆形血圈,是否正常?
健康管理专家
文章 胸口阵痛可能是心绞痛?
健康管理专家
文章 窦性心律短PR间期,心慌紧张手抖怎么办?
精准医疗探秘
文章 19岁高血压心率快,怎么办?
健康饮食指南
头晕、乏力,血压偏高,家族有高血压史,生活方式不健康。
就诊科室:中西医结合科
总交流次数:42
我最近心疼,手也麻了,想知道复方丹参滴丸对心肌梗死有用吗?
就诊科室:药剂科
总交流次数:25
我最近总是感到心悸和胸闷,想了解可能的原因和解决方法。
就诊科室:护理咨询
总交流次数:21
我想了解心血管疾病的中药治疗方法,特别是丹参酮胶囊的使用情况。
就诊科室:药剂科
总交流次数:21
我想了解丹参的用途和注意事项,最近心悸、胸闷,想知道是否可以用丹参来缓解?
就诊科室:中医内科
总交流次数:27
秦际德
副主任医师
心血管内科
商丘市第一人民医院
蔡丽娥
副主任医师
心血管内科
北华大学附属医院
孙国举
主任医师
心血管内科