不要小看蒲公英,用它泡水清热解毒,抗菌消炎

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高医生健康说
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对于蒲公英这种植物,相信大家都不陌生,很多人小时候都很喜欢吹蒲公英玩,在起风的时候,蒲公英的种子也会随风飘动,说起来这个,想必可以让很多人回忆起童年。

 

此外,蒲公英也是很好的药材,摘来新鲜的蒲公英然后晒干,可以用来泡水喝,会给身体带来很多益处。并且蒲公英的根和叶子都可以用来泡水喝。

 

 

清热降火

 

最明显的作用是清热降火,如果经常出现喉咙不适,可以多用蒲公英泡水喝,因为蒲公英中富含矿物质,有助于降火,缓解不适症状,此外,还可以缓解口干舌燥的现象。

 

美容养颜

 

常喝蒲公英水能够保养皮肤,因为蒲公英本身含有大量蛋白质,营养元素,多喝能帮助改善肤色,也可以淡化脸上的色斑。蒲公英也可以当作菜来吃,不仅可以补充营养物质,还能改善皮肤炎症,对于女性来说是很适合的。

  
抗菌消炎

 

常喝蒲公英水,能帮助杀菌,并且还可以保护肠道,减少肠炎的发生,对身体有利。

 

祛除湿热

 

有一些朋友体内湿热比较严重,会经常出痘痘,皮肤爱出油,如果出现这些情况可以喝一些蒲公英水,能够改善这些症状,祛湿效果是很好的。

 

利尿通便

 

如果经常出现水肿的情况,可以尝试喝蒲公英水,有助于促进排尿,并且蒲公英富含膳食纤维,还可以减轻便秘的症状。

 

缓解口腔溃疡

 

从事教师职业的人群由于说话较频繁,很容易出现慢性咽炎,还有长期吸烟的人群,很容易出现口臭,如果出现这两种情况,可以喝一些蒲公英水,不仅能够缓解喉咙不适的症状,还可以使口气清新。

  
另外,在治疗口腔溃疡方面也有很好的效果,可以减轻口腔的疼痛,也可以在口腔溃疡处涂抹蒲公英,也可以达到很好的效果,会加快伤口的愈合速度。

 

降糖降脂

 

用蒲公英的根部泡水喝,可以使血液中的含糖量降低,对高血糖的治疗能起到辅助作用,对降低血脂也有一定的效果。

 

保护肝脏

 

蒲公英的根部含有丰富的微量元素,不仅可以为身体补充营养,还可以促进毒素的排出,能够保护肝脏。因此,如果患有肝脏疾病,可以适量饮用。

 

保护胃部

 

如果胃部不适经常出现呕吐的情况,用蒲公英根部泡水,可以减轻此症状,保护胃粘膜,使胃部更强壮。

  
喝蒲公英水的时候要注意4点,以免造成身体不适。

 

不要过量饮用

 

很多人认为蒲公英好处很多,所以泡水时就用量很大,经常这样喝身体是难以承受的,会导致肠胃不适,引起呕吐或者腹泻。

 

不要长时间饮用

 

长期喝会使血压出现异常,造成血压降低,可能会出现头晕的情况,影响身体健康。

 

另外,也会引起过敏,有一些人长期饮用也会出现过敏的情况,尤其敏感体质,喝的时候要谨慎,否则很容易引起红疹,导致瘙痒难以忍受。

  


风寒感冒患者不要饮用

 

蒲公英对缓解风寒感冒几乎是没有效果的,所以尽量不要饮用,否则可能会加重病情,不利于病情的恢复。

 

久病的人不适合喝

 

因为生病,导致体质较差,如果大量喝蒲公英水,不利于病情恢复,对健康是很不利的,所以这些人不适合喝蒲公英水。

 

总之,不要小看蒲公英,它虽然小,但是功效却是很多的,要学会正确饮用,才会对身体有利。

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