乳腺增生，过去一直被认为是一种女性特有的疾病。然而，随着医学知识的普及和男性健康意识的提高，越来越多的男性开始关注自己的乳房健康。男性乳腺增生，虽然发病率低于女性，但仍然不容忽视。

男性乳腺增生的原因可能与以下因素有关：

1. 激素水平失衡：男性体内也有雌激素的存在，当雌激素水平过高时，可能导致乳腺增生。

2. 荷尔蒙治疗：部分男性因疾病需要接受荷尔蒙治疗，可能导致乳腺增生。

3. 药物影响：某些药物如抗抑郁药、抗精神病药等可能导致乳腺增生。

4. 遗传因素：家族中有乳腺增生病史的男性更容易患病。

男性乳腺增生可能表现为以下症状：

1. 乳房肿块：单侧或双侧乳房可触及肿块，质地柔软，边界不清。

2. 乳房胀痛：部分男性可能感到乳房胀痛或触痛。

3. 乳头溢液：少数男性可能出现乳头溢液。

4. 乳房外观改变：乳房可能增大或变形。

预防男性乳腺增生，可以从以下几个方面入手：

1. 保持健康的生活方式：保持良好的饮食、睡眠、运动习惯。

2. 控制体重：肥胖可能导致激素水平失衡，增加乳腺增生风险。

3. 避免使用可能导致乳腺增生的药物。

4. 定期体检：及时发现并处理乳腺增生问题。

5. 保持乐观的心态：心理因素也可能影响激素水平，增加乳腺增生风险。