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这5种情况,或正在偷偷“消耗”你的气血

这5种情况,或正在偷偷“消耗”你的气血

从中医角度来讲,人由气生,气血充足,人体各个脏腑功能才能正常运行,气血不足,身体虚弱,各种疾病就容易找上门。并且冬季还是一个“收藏”的季节,阴盛阳衰,如果自身元气不足,就更容易生病。

  
下面我们一起来看看,气血到底是如何“暗耗”走的?

这5种情况,或正在偷偷“消耗”你的气血,有则改之,补养气血

 

第1、眼睛

 

眼睛是心灵的窗户,正面赞美一个人的时候,我们会说她,充满灵气,眼睛是发着光的,说明这个人精神上、身体上等各个方面的整体状态都很好。眼睛发光,通常也是一个人气血充足的标志。但如果你眼睛一直不停地盯着电脑屏幕、盯着手机,时间一长,眼睛会有疲劳不适感,这其实也是消耗精气神的表现,不及时调理,眼睛会变得暗淡无光,也会伤及五脏六腑。

  
第2、耳朵

 

随着年龄的增长,耳朵会变得越来越不灵光,甚至失聪。除了与生理原因有关外,还与日常噪音密切联系。现在大多数人出门携带的必备品中,一定少不了耳机。戴上耳机,仿佛就与外界隔绝了一样,完全沉浸在自己的世界里。但当你把音量开得很大的时候,尤其是在地铁或其它噪音很大的环境中,此时耳朵会有一种不舒适感,经常这样,可能会使耳蜗内的毛细胞加速衰老,并且死亡,导致听力受损,气血也在无形中损耗着。

  
第3、舌头

 

重口味食物,是许多人的最爱,比如辛辣、生冷和过咸等刺激类食物,虽然它们吃多了,对身体不好,却能激起人们的食欲。这类食物,闻着香,吃着更能刺激味蕾。吃的时候,忍不住总想多吃两口,多吃就会增加脾胃消化负担,如果不能及时消化完,沉积在体内,会慢慢变成痰湿垃圾,堵塞气血生成的通道,消耗你的气血。

 

第4、身体懒

平时懒着不想动,上班期间找不出时间运动,或许可以原谅。休息的时候,如果一躺就是躺一天,看似很舒服,其实却是伤害身体、损耗气血的无形杀手。运动是生发体内阳气,最简单,也最有效的方法。但常年累月的不运动,运动量少,身体各个器官功能会提前下降,肌肉量慢慢减少,脾胃运化越来越无力。脾胃是气血生化之源,脾胃功能下降,那么出现气血不足,也就是情理之中的事了。

  
第5、消极情绪

 

有些人属于乐天派,不管遇到什么事,都会从容面对,一般这类人就算遇上困难,也能立马找到解决问题的办法。然而还有一类人,天生比较悲观,面对不顺心的事,态度更是消极纠结,心烦意乱,而这些不良情绪,同时也在慢慢的损耗着你的气血。

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