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乳蛋白不仅控制糖分,还可以减少心血管疾病

乳蛋白不仅控制糖分,还可以减少心血管疾病

糖尿病是一种常见的慢性疾病,它不仅会影响血糖水平,还可能引发一系列并发症,其中最严重的就是心血管疾病。

研究表明,糖尿病患者患有心血管疾病的风险比普通人高出2~4倍,一旦合并心血管疾病,患者的寿命可能会缩短12年。

为了降低心血管疾病的风险,糖尿病患者需要积极采取措施,包括控制血糖、调整饮食、加强运动等。

其中,乳清蛋白作为一种优质的蛋白质来源,不仅可以帮助糖尿病患者控制血糖,还可以降低心血管疾病的风险。

乳清蛋白可以帮助糖尿病患者稳定血糖,降低餐后血糖峰值,从而降低心血管疾病的风险。此外,乳清蛋白还具有抗氧化、抗炎、降低血脂等作用,有助于保护心血管健康。

对于患有心血管疾病的糖尿病患者,建议在医生或营养师的指导下,选择含有高乳清蛋白的营养配方,以帮助控制血糖、降低心血管疾病的风险。

除了乳清蛋白,糖尿病患者还应该注意以下几点:

1. 保持健康的饮食习惯,选择低糖、低脂、高纤维的食物。

2. 加强运动,提高身体代谢率,降低血糖水平。

3. 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑

4. 定期进行体检,及时发现并处理潜在的健康问题。

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