乳蛋白不仅控制糖分，还可以减少心血管疾病（视频+量表）

「糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病引起的共病，如：心血管疾病、肾病、失明…等等」，会苦口婆心地叮嘱病人，特别是要注意心血管疾病，因为糖友的罹患率比普通人多2~4倍，一旦合并心血管疾病，寿命恐缩短12年为了不让心血管疾病增加死亡风险，建议糖尿病患者先把自己看作心血管疾病者，先做好二次预防;特别是符合以下3项条件之一，最好配以含乳清蛋白高达50%以上的适用于糖尿病的配方营养品，除控糖外，更需积极预防心血管疾病。

葡萄糖控制不良且不稳定的人。
根据流行病学研究，糖化血色素每增加1%，心血管病的相对风险就会增加18%;但是，糖友经常会遇到的问题是，餐后血糖飙高，导致血糖不稳定。因为普通病友对食物的升糖指数了解有限，故多数食谱不能有效控制，建议，餐前可先补充含乳清蛋白的糖尿病营养物质，餐后再吃对顺序，有助于稳定血糖。据研究发现，如果在餐前摄入乳清蛋白，可增加胰岛素分泌，有助于降低20%的餐后血糖;进餐时先吃蔬菜，然后吃淀粉，双管齐下延缓血糖升高。

具有高血压症状或家族病史。
高血压和糖尿病共存是常见的现象，高血压患病率在糖尿病患者中约占三成，研究发现，如果能降低糖尿病患病率，心肌梗死、脑卒中等相对风险可降低34%，总死亡率降低18%。要保持血压稳定，就必须养成运动习惯，避免过量饮酒，并限制钠盐和饱和脂肪摄取过多;但早上起床因交感神经分泌，血压通常较高，不妨喝一罐含50%高乳清蛋白含量的糖尿病营养品来代替早餐，既可获得全面的营养，又可避免摄入过多的钠和有害脂肪，研究发现，轻度高血压糖尿病患者在饮用乳清蛋白8周后，心脏病和中风风险降低8%，这对血压稳定是有益的。

脂质异常与外食性
百分之五十的糖尿病患者存在血脂异常。假如糖友又是外食者，接触油腻食物的机会就更大!纠正血脂异常的原则仍以饮食控制为优先;如需外食，尽量选择蒸煮类食物，或在食用前先用清水去油;两餐若有肚子饿，过去随便买速食或淀粉类点心吃，建议改喝含有乳清蛋白和可溶性纤维的糖尿病营养品，方便健康。如今，1/2的糖尿病人死于心血管疾病的概率较高。因此，在咨询了营养师或医生建议后，糖友可以在饮食计划中搭配含有高乳清蛋白50%的适合糖尿病患者的营养配方，不仅控制糖分，而且还可减少心血管疾病的发生，特别是对三高共病患者。