乳蛋白不仅控制糖分,还可以减少心血管疾病(视频+量表)
「糖尿病并不可怕,可怕的是糖尿病引起的共病,如:心血管疾病、肾病、失明…等等」,会苦口婆心地叮嘱病人,特别是要注意心血管疾病,因为糖友的罹患率比普通人多2~4倍,一旦合并心血管疾病,寿命恐缩短12年为了不让心血管疾病增加死亡风险,建议糖尿病患者先把自己看作心血管疾病者,先做好二次预防;特别是符合以下3项条件之一,最好配以含乳清蛋白高达50%以上的适用于糖尿病的配方营养品,除控糖外,更需积极预防心血管疾病。
葡萄糖控制不良且不稳定的人。
根据流行病学研究,糖化血色素每增加1%,心血管病的相对风险就会增加18%;但是,糖友经常会遇到的问题是,餐后血糖飙高,导致血糖不稳定。因为普通病友对食物的升糖指数了解有限,故多数食谱不能有效控制,建议,餐前可先补充含乳清蛋白的糖尿病营养物质,餐后再吃对顺序,有助于稳定血糖。据研究发现,如果在餐前摄入乳清蛋白,可增加胰岛素分泌,有助于降低20%的餐后血糖;进餐时先吃蔬菜,然后吃淀粉,双管齐下延缓血糖升高。
具有高血压症状或家族病史。
高血压和糖尿病共存是常见的现象,高血压患病率在糖尿病患者中约占三成,研究发现,如果能降低糖尿病患病率,心肌梗死、脑卒中等相对风险可降低34%,总死亡率降低18%。要保持血压稳定,就必须养成运动习惯,避免过量饮酒,并限制钠盐和饱和脂肪摄取过多;但早上起床因交感神经分泌,血压通常较高,不妨喝一罐含50%高乳清蛋白含量的糖尿病营养品来代替早餐,既可获得全面的营养,又可避免摄入过多的钠和有害脂肪,研究发现,轻度高血压糖尿病患者在饮用乳清蛋白8周后,心脏病和中风风险降低8%,这对血压稳定是有益的。
脂质异常与外食性
百分之五十的糖尿病患者存在血脂异常。假如糖友又是外食者,接触油腻食物的机会就更大!纠正血脂异常的原则仍以饮食控制为优先;如需外食,尽量选择蒸煮类食物,或在食用前先用清水去油;两餐若有肚子饿,过去随便买速食或淀粉类点心吃,建议改喝含有乳清蛋白和可溶性纤维的糖尿病营养品,方便健康。如今,1/2的糖尿病人死于心血管疾病的概率较高。因此,在咨询了营养师或医生建议后,糖友可以在饮食计划中搭配含有高乳清蛋白50%的适合糖尿病患者的营养配方,不仅控制糖分,而且还可减少心血管疾病的发生,特别是对三高共病患者。
![王玉林头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/181364/20/31888/14128/63ad311aF4c47240f/d2bbb88628bf3258.png)
![贾红蔚头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/249442/30/4115/21892/65bb504bF460cf977/39af7c42c41f25e0.jpg)
![周岩头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/199535/5/17214/23876/6191e558E9a6d1d2e/6be4ffe37bd02161.jpg)
![莫利花头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/150736/4/36123/15671/65e52edbFae7be429/c828709a9ec80301.jpg)
![张英泽头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/114506/13/26740/76717/62b91948E3de4be0c/b64db725b5477e2f.jpg)
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
![小儿肺炎与感冒有什么区别](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/106172/22/20580/48209/61cd6117E8b5b876a/ac8849bdf4f3269a.jpg)
小儿肺炎与感冒有什么区别
![林英翔](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/149153/33/14267/93958/5fad22f7E1a6304b8/edc999398f6457dd.jpg)
![2型糖尿病逆转评估](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/207549/13/433/83295/613eaf54E0c7e236b/074b0732810f605c.jpg)
2型糖尿病逆转评估
![京东健康](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![中医治疗便秘为何反对滥用泄药?](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/143514/8/20820/14350/5fe94e23Ea0ad603d/d84f6172cc3b1c5f.jpg)
中医治疗便秘为何反对滥用泄药?
![名医谈健康](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/151271/6/10719/229160/5fd89519E515b9790/1b0aac4827a09290.jpg)
![容易留疤=瘢痕体质吗?](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/204173/17/3090/159180/6126ec5bEa254b795/3a690cdc5a852092.jpg)
容易留疤=瘢痕体质吗?
![京东健康](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![流感需要输液治疗吗?](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/210656/26/9833/50898/619cd83fEc8849e56/8e0b5bc0a79f8b5c.jpg)
流感需要输液治疗吗?
![林英翔](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/149153/33/14267/93958/5fad22f7E1a6304b8/edc999398f6457dd.jpg)
![长期卧床病人出现褥疮用什么药?](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/143393/28/25600/56317/61c483d7E077a8aaf/e22060423d50209a.jpg)
长期卧床病人出现褥疮用什么药?
![谢君](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/208928/19/10832/34340/61a4d286E5bb7575b/486e25cc85bae5c4.jpg)
![支气管炎吃阿莫西林有用吗?](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/159068/11/28262/56372/619f3ed8E239e64a0/83d533c95b3c388b.jpg)
支气管炎吃阿莫西林有用吗?
![京东健康](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![什么是哮喘的免疫治疗呢?](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/179838/39/12040/86873/60ddd86bE26c3e684/fd5708f6d8a390b5.jpg)
什么是哮喘的免疫治疗呢?
![名医科普大讲堂](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/137322/5/19921/70091/5fd89602E6c71db2c/2ffb4df69e38c0fe.jpg)
![怎样区分腰肌劳损和腰椎间盘突出?](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/177388/23/18502/47670/6110e40bE3492081f/436345bfc8b4ea2b.jpg)
怎样区分腰肌劳损和腰椎间盘突出?
![毕春强](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/178323/3/24839/40083/62b96af6E937fbacf/6e58f7169470de60.jpg)
![出现中风症状怎么处理?](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/167412/31/41657/18000/6513ca5aF67f46530/de74eea34aebc68c.jpg)
出现中风症状怎么处理?
![医联媒体](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/194002/15/38159/29177/64ffff68Fba332af4/e5794467e16177da.jpg)
![咳嗽](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/103969/10/37420/35072/63e351b3Fa405dcae/bcf364768bcdd0de.jpg!q100)
咳嗽
![肠胃镜息肉切除](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/150945/1/7190/4284/5fb6189eE7e489a29/aaf27ba82b575b53.jpg!q100)
肠胃镜息肉切除
![胃糜烂,男性](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/54061/4/19343/52898/62b94ad2E2fe1feb2/d3bb1b7566597fab.jpg!q100)
胃糜烂,男性
![严重脱发是什么情况](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/239344/40/3335/21102/65e54190F8a1d6200/9fed77b13d475cc5.jpg!q100)
严重脱发是什么情况
![血液报告解读](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/160152/2/22644/40305/65e53755Feaa1e808/426bea77c9a2c8e4.jpg!q100)
血液报告解读
![大便有一层东西](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/149862/26/34806/35915/641ce63aFf24279d8/93811b67c5ff5ca4.jpg!q100)
大便有一层东西
![腹胀怎么治疗?](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/149862/26/34806/35915/641ce63aFf24279d8/93811b67c5ff5ca4.jpg!q100)
腹胀怎么治疗?
![肚子痛想上厕所又出不来](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/149862/26/34806/35915/641ce63aFf24279d8/93811b67c5ff5ca4.jpg!q100)
肚子痛想上厕所又出不来
![我老公肺部感染,需要开抗生素:阿米卡星(静脉输液);多西环素(口服);羧甲司坦口服溶液(去痰)
这边能开这三种药吗](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/103969/10/37420/35072/63e351b3Fa405dcae/bcf364768bcdd0de.jpg!q100)
我老公肺部感染,需要开抗生素:阿米卡星(静脉输液);多西环素(口服);羧甲司坦口服溶液(去痰) 这边能开这三种药吗
![血小板低 只有78,身体好上,手臂上出现小红点,血常规其它都正常,血脂,尿酸,肌酐都正常,请问一下我该怎么办?](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/182678/39/30371/37207/635f550bE7573af38/ed79fe7e834093ad.jpg!q100)
血小板低 只有78,身体好上,手臂上出现小红点,血常规其它都正常,血脂,尿酸,肌酐都正常,请问一下我该怎么办?
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)