怀孕生子是几乎每个女人一生中需要经历的，当得知自己怀孕了以后，准妈妈们喜悦之情当然是难免的，但是随之而来的问题也比较多的，怀胎几个月中可谓是有惊有喜，宝宝们也会调皮的以自己的方式宣告自己即将降临到这个世界。

其实孕妈肚子突然“变小”的案例并不少，可并不是心理错觉，多是由以下原因造成：

一、便秘、胀气情况

怀孕后，孕妈极易出现便秘、胀气情况，所以肚子看起来要大一些；当胀气排出后，肚子自然会变小，这是正常情况。尤其是在妊娠前三个月，多数孕妈还未显怀，一旦出现胀气或便秘，肚子变化会更明显。

二、孕妈饮食改变

孕妈的肚子大小并不决定胎儿大小，也受到脂肪、羊水量的影响。比如孕妈喜欢吃高糖高热量食物，会导致羊水量增加，肚子变大；若孕妈食欲下降，摄取营养不足，则会导致肚子变小。

三、胎儿入盆

孕晚期胎儿入盆后，孕妈肚子形状也会发生改变，同时伴随着明显的下坠感，这些都是胎儿入盆的信号哦！孕期肚子突然变小，并且出现腹痛、阴道出血等症状时，一定要及时去医院检查，排除胎停等异常情况。

那需要注意什么？

1、孕晚期将接近临产期，一定要坚持产前检查。28-36周，至少两周检查一次；36周后，须每周检查。

2、加强营养，保证睡眠，注意卫生，适当活动。

3、控制食盐摄入，不宜过重或蹲位劳动，不宜盆浴，禁止同房，以免早产、早破水。

4、学会自我和家庭监护，能听胎心，数胎动，摸胎位，测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次，胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动，应立即就医。

5、在孕末期禁止性生活。一般来说，怀孕后3个月是避免同房的。孕晚期同房容易出现炎症感染，还会因压迫孕妈咪的肚子，出现早破水，而且孕晚期的子宫受到一点外力，就容易发生宫缩，这样有可能导致胎膜破裂，引发流产。