在门诊接诊时我见过太多太多的男性朋友因为“早泄”前来就医。很多人自诉“一两分钟就了事”，“还没进去就射了”。过性生活的时候总是担心“时间短”，“对方不满意”，结果越是担心，越是把持不住，最后形成恶性循环，不敢过性生活，害怕过性生活，厌恶过性生活，遇上喜欢的人不敢表白，产生严重的自卑心理等。

遇上这种情况怎么办？首先不要讳疾忌医，应当正视问题，去正规的医院，找专业靠谱的医生就诊。其次，不要背上心理包袱，心理原因导致的早泄比比皆是。通过正规的治疗，大多数的人都能取得很好的疗效。

那么什么是早泄呢，其实目前没有统一明确的定义，但是如有没有达到性生活满意即射精就可以看做是早泄。早泄又分为两种：1.原发性早泄：指第一次性行为的时候即发生早泄，以后几乎每次性生活都会发生，2.继发性早泄：是指曾经有一段正常的性生活，以后逐渐出现的早泄。但不管是哪种早泄，治疗方法大致相同。现简要介绍如下：

1. 外用延时药，主要是一些表面麻醉剂，通过降低龟头敏感度起到延时射精的作用。比如达克罗宁胶浆，利多卡因乳膏，丁卡因胶浆等，每次在性生活前10-15min涂于龟头表面，性生活开始前可以清洗干净也不会影响效果。优点是外用药物更加安全，不会导致女性阴道麻木，缺点是合并有勃起功能障碍的可能导致勃起“不硬”，因此每次药量不要过大，约“黄豆”大小即可，也可以配合“万艾可、希爱力”等助勃药物。

2.口服药物治疗，“必利劲”作为中国FDA唯一批准的用于治疗早泄的药物，真的是造福了广大“快枪手”。必利劲学名“达泊西汀”，是一种选择性5羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），有数据显示，它对80%左右的男性有效，平均延时效果为原来时长的3.4~4.3倍。性生活前1--3小时服用，副作用较小，主要有晕厥、头晕、眩晕、恶心、呕吐，有可能会出现失眠或者疲劳，停药后症状消失。其他口服药物如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等应当在医师指导下使用。

3.早泄治疗的方法还有行为疗法，行为疗法有很多种，先介绍以下几种: 性技巧的改变：比如说改变性交体位，像女上位可以减少性刺激延缓射精；延长性前戏，克服心理障碍；间歇性抽动或间歇性插入等；停顿与开始疗法：在性生活进行中，由伴侣刺激阴茎，当阴茎勃起，男方感到射精紧迫的时候，立即停止刺激，待射精紧迫感消失后再重新开始性生活，这样反复几次后再射精；阴茎挤捏法：与前者相似，女方反复刺激阴茎，当男方有射精紧迫感时，采用手法压迫阴茎头，使阴茎疲软，再进行性刺激，反复多次后再射精，通过此方法可以增加患者的射精兴奋度和对性刺激的耐受性，使射精时间延缓，其需要男女双方持久紧密的配合。

4.有证据表明，提肛锻炼可以增加盆底肌功能，延长射精时间。提肛锻炼的动作可以体会一下，当你拉肚子的时候用力憋住，收缩肛门的动作，提肛运动做的时候要注意收缩肛门保持3秒钟再放松，早晨起床的时候平躺做10次，坐着做10次，站立做10次，中午晚上同样的方法和次数。其余空闲时间都可以随时做提肛锻炼，提肛锻炼，可以增强你的盆底肌肌肉功能，增加你的控精能力。

5.其他的延时方法包括“戴避孕套”，可以戴两层避孕套，或者延时避孕套；年轻人也可以在性生活前“撸一发”；性生活中选择合适的姿势，比如女上男下；选择舒适安静的环境等等等等。更为重要的是，完美的性生活不能只靠药物，还得“两情相悦”，取得女方的理解，相互配合默契才能“一飞冲天”。