同事小张的妻子最近临产了，看着又白又胖的小子，小张一家人欢呼雀跃，小张也是感慨万千，毕竟是30多岁的人，看着6斤重的儿子，心里面暗下决心，一定把儿子培养好。当爸爸的兴奋劲还没过，就有了难题，妻子奶水不够，儿子饿的哇哇哭，彻夜不眠。听说奶粉不如母乳喂养有营养，长期下去孩子身体肯定受不了，于是来到医院找医生咨询。

     乳房是如何分泌乳汁

        乳腺主要由输乳管、乳叶、乳小叶、腺泡以及位于它们之间的间质（脂肪组织，纤维组织，血管及淋巴管）等几部分组成，成人女性乳房内共有15-20支乳管系统，它们起自乳头皮肤开口部向乳房内部呈放射状延伸，输乳管末端乳管与腺泡相通，多数腺泡汇集成乳腺小叶。

     哺乳期乳腺小叶增生，多数腺泡被覆一层上皮细胞，伴有分泌颗粒，使腺泡高度扩张，分泌和储存乳汁。

    乳汁分泌不足常见原因是由于导管畸形阻塞、产妇气血虚营养跟不上、精神因素导致激素不平衡、过度劳累等。母乳喂养对新生宝宝成长发育太重要了，当除外其他因素，产妇气血虚弱导致奶水不足，可以用食谱调理一下，临床试用效果很好。

下面介绍一下下奶的配方:

菜单一:猪蹄通草汤    将处理好的猪蹄剁成小块，加水煮开后小火20分钟，汤熬成白色后加通草一起煮，加少量盐，15分钟后盛出晾温后，一天两次隔日服用。

菜单二:鲫鱼汤   将鲫鱼鳞及内脏去掉，清水下锅，大火烧开后，小火慢炖20分钟，加几片姜片，熬制成奶白色，加少许盐，晾温后口服，连服三天，一天一次。当然有些人还有用鲢鱼的。

    小张妻子服用上述食谱一周后，乳汁充足了，看着吃饱就睡的大孙子，小张妈妈高兴坏了。通过临床验证，这两个下奶食谱很管用，为了新生宝宝更好的成长，提倡母乳喂养，希望奶不足的产妇们能起到作用。