一、前言

新生命的诞生，带给每个家庭的是无尽的欢乐，但与此同时，各种问题也会接踵而来：小宝宝怎么护理？饿了，应该吃奶粉还是母乳？孩子到底有没有吃饱？妈妈月子期间到底能不能洗澡？这一堆、一堆的问题都需要既要上班、又要照顾孩子，晚上睡眠还不足，还需要处理与老一辈在育儿观念和方式上出现矛盾的宝妈宝爸来面对。本文希望能抛砖引玉，让宝妈宝爸能找到一些经验，形成自己的育儿方法，为孩子的健康发育、平安成长保驾护航！

二、新生儿护理基本常识

2.1 新生儿安全风险防范

• 1、防盗。不论在医院还是在家，都需要时刻关注到小宝宝。
• 2、坠床。小宝宝独自睡觉的时候需特别关注。
• 3、烫伤。在冬季高发，主要是靠近小太阳之类的取暖器太近。

2.2 孩子饿了，吃母乳还是吃奶粉

尽量母乳坚持到 6 个月以上，这样不仅能将母体的免疫系统带给小宝宝，还能极大地给予小宝宝安全感。尽量一开始不要奶粉喂养，奶粉有瘾。

2.3 为了母乳更多更好，喝鸡汤、猪蹄汤一定科学吗

产后半个月内尽量以白开水为主，多喝水，多喝清淡的汤，浓汤还不一定好，一般是补水 1700-2000ml。半个月以后随着宝宝的需求量增大，此时就可以进补，但最好也是公鸡汤，母鸡汤因含雌激素多，不管对小宝宝拉便便，对母亲的乳腺炎都不好，可能脂肪过多堵塞乳腺管。

2.4 母乳的营养价值

初乳（7 天）蛋白质，糖分和脂肪很少；过渡乳（7−15 天）

2.5 如何判断小宝宝吃饱了呢

• 1、记录小宝宝的大小便次数（最佳评估标准）。24 小时内 6-8 次以上大便或者小便都可以，至少一次大便。
• 2、娃娃的满足感。吃了以后，会满足的睡觉，几十分钟也算。
• 3、体重的增长。身高，体重（每天 17g 的标准），头位 3 个因素评估。
• 4、评估乳房的情况。即评估喂奶之前和之后的乳房充盈程度。千万不能过度催奶，补水很重要，白开水。

2.6 小宝宝冷不冷、热不热呀

因为离心脏很远，手脚冷很正常，判断标准应该是：颈部，腋窝，背部干爽热和。

空调一般可设置为 24-26 度。只要和老年人穿的、盖的一样就行。娃娃体温（36 度左右就行，37.2 都是低烧），要记住冷病好医，热病难医。

2.7 黄疸

自然光下观察小宝宝，从上到下，如果只是下半身黄，属于中度黄疸；如果全身都黄，就属于重度黄疸。只要小宝宝面色变黄且嗜睡（精神状态不好）就需要去社区医院或者就近的医院看儿科医生。严重的黄疸会因胆红素过多，进而侵犯神经，造成小宝宝神经系统的损伤。

2.8 脐带

一周左右就会掉。在掉之前，需要轻轻牵拉，用酒精棉签消毒根部。如果处理不好，容易感染，严重的会有分泌物，有味道，有温度，就需要去医院找儿科医生处理了。

2.9 皮肤长疹子

最重要因素还是太热，可以降温。其次就是过敏，妈妈的食物和周边的环境，妈妈过多的蛋白质摄入是主要诱因。所以妈妈的饮食要清淡，小宝宝不要过度保暖。不要乱用药，大多数药都有激素，所以摸上去疹子会消的快。

三、宝妈护理注意事项

3.1 妈妈的饮食

每天 6-8 次，以清淡为主。多蔬菜，瓜果（不要打成汁，血糖会极具增高。热性，中性水果，凉性不要吃）。每天 1-2 斤的水果就好。

3.2 清洁卫生

一定要漱口，早中晚，温热水，软毛刷，上下刷，不能左右刷。

一定要洗澡，7-10 天以后可以洗澡，只能洗淋浴。剖腹产，防止高温跌倒摔倒，冲 5 分钟即可，保持毛孔打开。

3.3 恶露

产后 42 天，产褥期。妈妈身体和心理的健康的重要恢复期。42 天以后除乳房就都恢复了。

3.4 子宫恢复

最好的办法就是母乳喂养。妈妈抱娃娃，尽量收腹部，收阴道，收肛门。否则容易子宫脱萃。