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失眠的浅谈

失眠的浅谈

发表人：

周玉霞

阅读量：

1547人

失眠:见的有焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等。其他健康问题

如疼痛、呼吸困难、不宁腿综合征

相关疾病

焦虑症、抑郁症、不宁腿综合征、快速眼动期睡眠障综合征。

不同的人对睡眠时间的需求不一样，重要的是没有睡够四到个睡眠周期，第二天精神是否状态较好。

.失眠是众多睡眠障碍中最为常见的一种疾病。

褪黑素并不是治疗失眠的万能药，长期服用可直接抑制机体褪黑素的正常合成与分泌，而导致睡眠功能紊乱

.打鼾严重容易出现呼吸暂停，严重者会发生猝死

.睡觉轻微睁眼不必担心，如果能看到黑眼珠，则要及时就医失眠

治疗:最好是中药制剂调理，我个人比较擅长中医调理。

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