废物式养老
“废物式”传统养老观念害人
传统养老观念就是人老了，没用了，该享福了，被孝敬，衣来伸手饭来张口，就是医生也吩咐，不要劳累了，要休闲，“废物式养老”最终就成了废物被淘汰了。
大自然规律是用进废退，不经常使用的东西就会被淘汰。老年人最严重问题就是缺乏必要的体力活动，导致呼吸和血液循环系统衰退，肌肉萎缩，身高萎缩，生理机能下降，衰老崩溃导致各种疾病缠身，以至于免疫力下降，患癌几率大幅度提高。最后病体崩溃生命力下降，导致死亡。
如果老人能保持肌肉不萎缩，成为健康百岁老人希望就很大。
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赵书杰主治医师
解放军第九十一中心医院脊柱科
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