今天为大家带来宝宝助消化,清热润燥,润肠通便,肠道守护食谱~香蕉泥,当宝宝肠胃出现问题时,爸爸妈妈给宝宝的辅食可以这样做,一分钟教你一道膳食,健康吃出来,金典古方,用过都说好。
香蕉中含有非常丰富的钾元素,可以有效帮助改善水钠滞留的问题,维持人体的电解质平衡。香蕉有镇静安神的作用,能够促进睡眠,对于治疗失眠多梦、睡眠障碍、睡眠质量不佳等多种疾病都有一定的改善效果。
香蕉中含有丰富的纤维素,可以帮助人体消化吸收,还能产生饱腹感,吸收人体内多余的水分,使大便变软,便于排出体外,防止便秘。同时也有调整肠胃健康的功效,香蕉中含有多种的糖类和维生素,能够为身体补充能量,消除疲劳。还能提高神经系统兴奋性,产生愉悦感。
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