慢性前列腺炎的注意事项
发表人：
蒙县宗
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1.保持积极乐观的心态，不要有精神心理负担，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗。
2.清淡饮食，应戒酒，忌辛辣刺激性食物，多吃西红柿、苹果、南瓜子（晒干）。
3.适当运动锻炼，如慢跑、打球等有氧运动，增强体质；生活规律，避免过度劳累和熬夜。
4.适当饮水（每日1500~2000ml，少量多次），不憋尿，保持尿路通畅。
5.避免久坐不动，避免长时间骑自行车（一次不超过30分钟），避免长途开车、坐车。
6.性生活规律（1～2次/周），不能忍精不射或中断射精；不追求性刺激，减少性冲动；避免长时间禁欲，超过7天时可自行手淫排精一次。
7.在泌尿/男科医师帮助下或借助前列腺按摩仪定期行前列腺按摩，每周一次。
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