宝宝上火都有哪些症状？为什么容易上火呢？家长应该怎么办？

        随着生活条件的提高，现在的宝宝们都是吃得饱，穿的暖，但是吃饱穿暖这方面往往做的过度了，这样就导致很多孩子经常上火。那么上火都有哪些症状呢？为什么会上火？家长们应该怎么办？今天就跟大家科普一下。

       “上火”是中医的说法，从西医方面讲，上火和身体缺乏水分、维生素等等是有密切关系的。宝宝上火的症状，有手心脚心发热，面色和舌苔发红，嘴角溃烂，口臭，大便干燥，脾气大，容易激动等等。从中医理论上讲，小儿属于纯阳体质，容易由于吃的过多、过度保暖而导致上火。宝宝出现这些上火症状了，可以通过调整饮食和环境以及适当的用药等方法来治疗一下。

      首先，调整饮食，要做到给孩子适当的多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水。比如多吃菠菜，西红柿，胡萝卜之类的蔬菜，以及苹果，香蕉，橘子之类的水果，这些食物富含维生素而且热量比较低，有利于孩子去火。粗粮方面，比如红豆粥，绿豆粥，有去火的作用，应当给孩子适当的多喝一点。平时要注意勤喂水，不要吃重口味的食物，减少孩子吃零食，因为很多零食添加剂过多，而且热量偏大，口味偏重，吃多了是会导致孩子上火的。

      其次，要注意家里不能太热，太干燥，要适当的调整室温，增加一下室内的湿度。一般来说，夏季室内温度不低于25度，冬季室内温度不高于23度，是比较适宜的，室内的湿度最好是不要低于40%，这样能够减少孩子身体出汗，减少身体缺水，从而有利于防治上火。

     第三，可以适当的选用一些中药类的药物治疗孩子上火。如果孩子肝火旺盛，可以适当的选用龙胆泻肝丸。如果胃火旺盛，口臭，食欲不振，可以适当的喝健胃消食口服液。总之，口服中药类药物的话，需要中医师辨证来处方，家长朋友们不要随意给孩子选用中药。