随着生活条件的提高,现在的宝宝们都是吃得饱,穿的暖,但是吃饱穿暖这方面往往做的过度了,这样就导致很多孩子经常上火。那么上火都有哪些症状呢?为什么会上火?家长们应该怎么办?今天就跟大家科普一下。
“上火”是中医的说法,从西医方面讲,上火和身体缺乏水分、维生素等等是有密切关系的。宝宝上火的症状,有手心脚心发热,面色和舌苔发红,嘴角溃烂,口臭,大便干燥,脾气大,容易激动等等。从中医理论上讲,小儿属于纯阳体质,容易由于吃的过多、过度保暖而导致上火。宝宝出现这些上火症状了,可以通过调整饮食和环境以及适当的用药等方法来治疗一下。
首先,调整饮食,要做到给孩子适当的多吃蔬菜、水果、粗粮,多喝水。比如多吃菠菜,西红柿,胡萝卜之类的蔬菜,以及苹果,香蕉,橘子之类的水果,这些食物富含维生素而且热量比较低,有利于孩子去火。粗粮方面,比如红豆粥,绿豆粥,有去火的作用,应当给孩子适当的多喝一点。平时要注意勤喂水,不要吃重口味的食物,减少孩子吃零食,因为很多零食添加剂过多,而且热量偏大,口味偏重,吃多了是会导致孩子上火的。
其次,要注意家里不能太热,太干燥,要适当的调整室温,增加一下室内的湿度。一般来说,夏季室内温度不低于 25 度,冬季室内温度不高于 23 度,是比较适宜的,室内的湿度最好是不要低于 40%,这样能够减少孩子身体出汗,减少身体缺水,从而有利于防治上火。
第三,可以适当的选用一些中药类的药物治疗孩子上火。如果孩子肝火旺盛,可以适当的选用龙胆泻肝丸。如果胃火旺盛,口臭,食欲不振,可以适当的喝健胃消食口服液。总之,口服中药类药物的话,需要中医师辨证来处方,家长朋友们不要随意给孩子选用中药。

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