远离乳腺癌从这里做起

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的 7-10%。我国目前随着经济水平提升，其发病率也在快速上升，并呈现出年轻化特点。象其他恶性肿瘤一样，乳腺癌的病因迄今尚不清楚。所以在日常生活中，我们往往谈癌色变，为了预防癌症发生不得要领，甚至轻信错误观念，得不偿失。虽然目前不能完全解释为什么会得乳腺癌，但我们根据临床分析、实验研究及流行病学研究，能从不同的侧面揭示一些发病的高危因素。当我们有以下几种时，就应该特别注意，这是提醒我们的高危信号：

1.年龄因素，总体而言，乳腺癌发病率随着年龄增加而逐渐上升，40-60 岁为乳腺癌高发期。我们一般建议 30 岁以上女性每年体检乳房。

2.未生育或 35 岁以上才生育，40 岁以上未哺乳或生育。

3.初次月经在 12 岁以前，停经年龄大于 52 岁。

4.有乳腺癌家族史，尤其生母或同胞姐妹患有乳腺癌，其危险性是正常人群的 2-3 倍。

5.过于肥胖、喜好高脂肪食物、饮酒者。

6.过度暴露于放射线或致癌源下。

7.本身是癌症患者（如子宫内膜癌）。

8.性格内向，压力大，焦虑及慢性精神压迫者。

9.应用激素类药物或食物（如滥用避孕药及含雌激素美容用品，更年期长期服用激素）。

10.溢液，导管上皮重度不典型增生。