洗头,是我们生活中必不可少的清洁步骤之一,从小就自己动手的事,我们真的会吗?事实上,我们很少去纠正洗头的方法,结果在错误的洗发“道路”上越走越远,甚至引起或加重脱发现象。
那么,头发究竟应该怎么洗呢?
洗头发的误区
闭着眼睛都能完成的事,却也可能都是错误的动作,比如:
1、不梳头直接洗。洗头之前梳理头发可以使附着在头皮上的污垢和灰尘浮于表面,洗头的时候就能洗净头皮和头发了。
2、头发没有彻底湿润就开始洗头。头发彻底湿润,热气会使毛孔打开,头皮里的脏东西才能被洗干净。
3、将洗发水直接倒在头发上。如果这样,摩擦的过程会让化学物质堆积在头皮,长期可能造成异常脱皮。
4、护发素最后才用。其实在洗头之前涂一些护发素,可以减少洗头带来的刺激。
5、水太热。水温太高会伤害毛囊,而且洗头的时候水温不应该是保持不变的。
6、头发没干就梳。这个动作会伤到头发尚未闭合的角质层。
7、湿着头发睡觉。摩擦就容易掉发,还会让头发变得干燥,长期如此,可能造成慢性头痛。
8、吹头发时先吹发丝。应该在发根吹干后再吹发丝,头发会比较坚韧,不容易掉发。
正确的洗发方法
1、水温:38摄氏度左右最为适宜,温水有助于肌肉放松,活化血管,毛孔放大,排出污垢。
2、清洗动作:洗头前需要先将头发梳开,然后用清水将头发彻底打湿,用手指的指腹位置对头发从前后左右方向进行揉搓、按压,双手从前额向后动作,从两耳侧向头中心动作,手从两耳后向前额动作,从头顶中心四面动作,可交替进行,但要注意力度,切忌用指甲抠。
3、洗发水的使用:洗发水的用量视个人发量而定,取适量的洗发水在手心搓出泡沫,从耳边发际线开始揉搓泡沫,因为这个位置相对不容易脱发,然后推到发际线、头顶、后脑勺,最后再把泡沫拉伸到发尾。其次头顶后脑勺是最需要清洁的头皮部分。需要泡沫丰富且集中,清洁效果更好。如果洗发液需要比较多的时候,可以分几次使用。
4、清洗次数:一定要冲洗干净,以免洗发水残留在头发上,伤害头发和头皮。可视个人需要增加次数,直至观察到头发头皮和水皆干净无泡沫,即可结束洗头。
5、擦干头发时,不要拉扯,尽量不要使用粗毛巾。
当然啦,如果已经出现了脱发现象,可以尝试自制“生发水”,在洗头的时候用起来。
由著名中医皮外科专家赵炳南先生创制的透骨草方,对脂溢性脱发、头部脂溢性皮炎、毛囊炎、头皮真菌性疾病、头部瘙痒等十分有效。
配方:透骨草30克、大皂角15 克、生侧柏叶15克、白矾10克,煎煮后外洗;药汁需停留于头部5分钟后再冲洗。
了解洗头发的误区和正确的方法以后,可以对照着慢慢改正自己的错误习惯,生发水也最好到医院面诊后根据自己的情况遵医嘱用量。我们的头发就会越来越健康啦。
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