初乳没营养要挤掉？产后必须先喂奶粉？关于母乳喂养的五大误区！

误区 1：母乳喂养只是省钱而已

误区 2：初乳没营养得挤掉

误区 3：产后先喂奶粉再喂母乳

误区 4：冷冻后再解冻的母乳一定不能喝

误区 5：要时常给纯母乳喂养的宝宝喂水

误区 6：喝母乳的宝宝没喝奶粉的宝宝长得好

误区 7：宝宝得黄疸就必需停母乳

误区 8：宝宝满 6 个月后尽快断奶

误区 1：母乳喂养只是省钱而已

• 有些家长认为，现在一罐奶粉那么贵，宝宝喝母乳，可以省下不少钱，至于其他好处，表示不清楚。

事实上，母乳对宝宝、对宝妈的好处实在太多了，给大家简单列举部分重要的好处：

• 一、母乳喂养对宝宝的好处：
• （1）防止肠道感染。尽早进行母乳喂养（产后一小时），可防止新生儿受感染并降低新生儿死亡率。
• （2）降低婴儿因腹泻或肺炎等常见儿童期疾病的死亡率，并且帮助婴儿在患病以后快速康复。
• （3）降低过敏发生的风险。
• （4）降低营养不良儿童死亡率。
• （5）小时候得到母乳喂养的儿童和青少年出现超重或肥胖的可能性较低。
• （6）增加宝宝安全感，有利宝宝心理行为和情感发展。

二、母乳喂养对妈妈的好处：

• （1）可减少产后出血的风险
• （2）增加产后闭经时间延长到 6 个月的可能性
• （3）有助于避免产后体重滞留
• （4）帮助妈妈产后子宫的收缩
• （5）降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌、2 型糖尿病以及产后抑郁症的风险

误区 2：初乳没营养得挤掉

• 有些家长认为，初乳没什么营养，甚至有认为脏，而挤掉不敢让宝宝喝的。

其实，这是一种错误认识。

首先，我们要知道初乳是什么，它指的是分娩后 7 天内分泌的乳汁。

初乳淡黄色，质地黏稠，比后来分泌的成熟乳含有更多的蛋白质、盐分、抗体和免疫物质（但脂肪含量和热量较低），有助于婴儿肠道功能的最初发展，并提供免疫保护。

初乳既能很好满足新生儿的营养需要，又能适应其消化和代谢能力，是帮助新生儿自主获取液体、能量和营养素的最理想食物。

因此，初乳不该挤掉，而是应在产后尽早开奶，保证宝宝能喝到珍贵的初乳。

误区 3：产后先喂奶粉再喂母乳

• 有不少妈妈表示在产后第三天才开始有奶流出来，因此前两天会让宝宝先喝奶粉。

建议尽量让宝宝出生后第一口食物是母乳，而不是先喂奶粉或其他食物，因为有助于降低宝宝发生过敏的风险。

而且，太早给宝宝喂配方奶、或糖水等，会让宝宝产生一定的饱腹感，使得吸吮强度和频率下降，最终导致妈妈泌乳量逐渐减少，这是母乳喂养成功的最大负面影响因素。

事实上，健康的妈妈在产后半小时就可以开奶了。

具体做法是，在宝宝生出来、断脐和擦干羊水后，就可以把他/她放在妈妈身边，与妈妈肌肤接触，并开始让宝宝分别吸吮双侧乳头各 3~5 分钟，可吸吮出数毫升初乳。

有些妈妈担心刚开始奶太少，宝宝饿着了，其实不用担心。

因为宝宝出生时，体内有一定的能量储备，可满足至少 3 天的代谢需求。只要宝宝生后体重下降不超过出生体重的 7%就应该坚持纯母乳喂养。

当然，有些妈妈在努力（尽早开奶，频繁吸吮）后仍无法满足宝宝需求，在这种情况下，先用配方奶过渡一下也是可以的。

特别是有些妈妈产后本来就非常劳累了，开奶又特别痛苦，而宝宝也因为吃不饱在嚎啕大哭，搞得自己身心疲惫。在这种情况下，就看个人取舍了。

如果担心宝宝出现乳头混淆，就用小勺之类来喂奶粉，而不是用奶瓶。

误区 4：冷冻后再解冻的母乳一定不能喝

• 不少老一辈的，包括我的亲妈，表示完全无法理解，母乳冷冻后还能给宝宝喝这个事实，理由也说不上来，总之就是接受不了。

其实，对于母乳的冷冻保存，当温度在-5℃到-15℃之间时，可保存 3-6 个月，当温度＜-20℃时，可保存 6-12 个月。

只要从母乳的准备，到母乳的冷冻储存，再到解冻整个过程操作正确，注意卫生，给宝宝喝是完全没问题的。

解冻的时候，可以用温水或温奶器来加热冷冻的储奶袋或储奶瓶，不能用微波炉进行加热。而且，解冻后一定要在 4 小时内把母乳喝完，喝不完的母乳不能再次拿去冷藏。解冻后的母乳也不宜再次冷冻。新的数据显示，有新生儿重症监护室将奶解冻后在 4C 冰箱存放了 96 小时还能食用。

误区 5：要时常给纯母乳喂养的宝宝喂水

• 我一朋友说她给宝宝纯母乳喂养那段时间，她的婆婆经常提到要给宝宝喂水，甚至说给宝宝喂中草药水，说以前的人都这样做。

其实，对于纯母乳喂养的 6 个月内的宝宝，世界卫生组织、美国儿科学会、中国卫生部等权威机构，都共同认为，不需要给他额外喝水，主要是担心宝宝水喝多了，奶便喝少了，从而导致营养不良。另外，孩子越小（特别是不到 6 个月的婴儿），水中毒的危险越大。当然，这期间的宝宝能够摄入口服补液盐、滴液和糖浆（维生素、矿物质和药物）。

那要是宝宝口渴了该怎么办？喂母乳。因为母乳中 80％以上是水，特别是每次喂奶时最先流出的奶。

至于喂配方奶的宝宝，美国儿科学会同样认为没有必要给他额外喂水，因为宝宝可以从配方奶中获得所需的水分。当然，这个前提是配方奶是按标准来配制的，要是经常奶粉加多了，水加少了，个人认为还是有必要给宝宝喂少量水的。

等宝宝满 6 个月，开始添加辅食了，就可以给宝宝喂水了，但这水的量一定要少，而且不能强行喂。

那如果天气太热，宝宝流汗比较多呢？个人认为有必要给宝宝适当喂喂水的。我自己的小孩，在 6 个月-1 岁那段时间，因为天气比较热，再加上逐渐长大，活动量增加，有时流汗比较多，忘了给她喂水，她就会喉咙发炎，引起发烧什么的，而注意给她喂水，就不会有这些问题，关于这一点个人体会比较深。

另外，如果宝宝生病了，尤其出现发烧，或者呕吐、腹泻时，确实需要更多的水，但具体喝多少应咨询医生的建议。

误区 6：喝母乳的宝宝没喝奶粉的宝宝长得好

• 有些给 6 个月内宝宝纯母乳喂养的家长，一看到邻居家喂配方奶长大的宝宝长得比较胖，就认为自家孩子喝母乳营养不够，长得不好了。

事实上，母乳喂养的宝宝，体重增长确实可能低于配方奶喂养的宝宝，但只要宝宝处于正常的生长曲线轨迹，即是健康的生长状态，没必要相互攀比，谁的身长就长一点，谁的体重就重一点。

误区 7：宝宝得黄疸就必需停母乳

• 其实，宝宝黄疸不一定得停母乳，因为如果不是母乳导致的黄疸，是不能停母乳的，相反，还要加强喂养，让宝宝多喝母乳。如果是母乳导致的母乳性黄疸，到底要不要停母乳，建议听从医生的建议，不要自作主张停母乳。

误区 8：宝宝满 6 个月后尽快断奶

• 有些家长认为，宝宝满 6 个月了，就要赶紧断奶，一方面母乳变得没营养了，另一方面家长也轻松一点。

这个 6 个月后母乳没营养的认识是不对的，满 6 月龄(出生 180 天)后的母乳仍然可以为宝宝提供部分能量，优质蛋白质、钙等重要营养素，以及各种免疫保护因子等。继续母乳喂养仍然有助于促进母子间的亲密连接，促进宝宝发育，当然，这时需要同时给宝宝喂一些辅食。

至于说到宝宝的断奶时间问题，世界卫生组织的建议是，宝宝至少纯母乳喂养到 6 个月，如果有条件，建议喂养到 2 岁及以上。也就是说，如果条件允许，能喂多久就喂多久，到宝宝 9 个月、1 岁、1 岁半，甚至两三岁都没问题。

可现实生活中，很多宝妈因为工作、奶水不足、继续妊娠等原因，而没法给宝宝哺乳太长时间，不得已得给宝宝断奶。

因此，究竟什么时候断奶，是由宝宝和宝妈一起决定的，个人建议，最好能坚持到宝宝 1 岁后再考虑断奶。