疲劳入睡对于宝宝睡得香有着很好的帮助
在帮助孩子改变各种不良习惯时可采取这一方式作为辅助。平日里家长可增加与孩子玩耍的时间,除了促进交流外,还可增加孩子的疲劳感,便于入睡,进而改变依赖某种方式才能入睡的不良习惯。
有助宝宝入睡的基本原则
- 把宝宝放到床上睡觉时他应该是醒着的。
- 把宝宝放到床上睡觉时你应该对宝宝重复同一句话。
- 总是以同一方式安抚宝宝入睡。
- 宝宝在夜间惊醒后你去安抚他们重新入睡的时候,尽量不要把他们抱起来。
- 宝宝睡着以后不要把他们挪换到其他房间!
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