新冠病毒的爆发给我们的生活带来了诸多不便，其中最让人头疼的问题之一就是生病了该怎么办。

去医院就诊，担心感染病毒；不去医院，忍受病痛折磨，甚至引发心理恐慌。

那么，在新冠疫情期间，生病了到底该怎么办呢？肛肠科医生给出了以下建议：

一、保持良好的生活习惯

1. 合理作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。

2. 饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。

3. 增加运动，增强身体素质。

4. 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

二、关注肛肠健康

1. 避免久坐久站，保持良好的坐姿。

2. 避免长时间蹲厕所，以免造成肛门负担。

3. 注意个人卫生，保持肛门清洁。

4. 如有肛肠不适，应及时就医。

三、网络咨询与专业医生建议相结合

在新冠疫情期间，许多人会选择通过网络平台寻求医疗咨询。但需要注意的是，网络信息良莠不齐，建议大家在寻求专业医生建议时，选择正规平台和有资质的医生。

总之，在新冠疫情期间，生病了不要慌张，保持良好的生活习惯，关注自身健康，才能更好地应对疫情带来的挑战。