颈椎病要用什么样的枕头,你知道吗?

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由于各种压力的不断增大,越来越多的人因为工作和学习长期保持同一种姿势,导致了颈椎病的发生,并且这个疾病看似很小,其实越来越年轻化,也给患者的生活和各方面带来了不少的困扰,很多人很纠结如果患了颈椎病,该不该睡枕头,怎么用枕头,该使用哪种枕头,这些问题都困扰着人们。

其实,患了颈椎病的人在选择枕头的时候和没有患颈椎病的人肯定不一样。所以,选择枕头的时候一定是适合自己的生理曲度的枕头,很多人会去医院做理疗,在做理疗的时候会接触一种枕头也就是理疗枕,如果颈椎病不严重的话就需要尽量防止颈部以及肩背部的着凉,而枕头最好是符合颈肩部的生理曲度的,这样睡下去才不会因为漏风导致颈肩部受凉。

如果颈椎病非常严重了的话,就需要选择一些承托力更强更好的一些枕头,比如那些有荞麦壳的,不仅承托力强,在做理疗的时候牵引效果也更强一些。对于填充物的选择,生活中最多见的当然就是枕头里面塞棉花了,但随着市场的发展,也有越来越多的类型,比如天然填充物之类的,这类枕头比较适合老年颈椎病患者,荞麦、羽绒枕都不错,并且承托力适中,比较舒服,可以根据用户要求变换形式而不至于那没硬,可塑性比较强,弹性适中、承托力也比较适中的枕头的话也多见于一些植物填充物的枕头,比如三七、当归、伸筋草、苍术、红花、防风一类的,这类植物有的活血化瘀有的有祛湿的功效,对于颈椎病都有一定的缓解作用。

至于选择的枕头的高度,因为枕头不仅是需要舒服,还需要它能够帮助维持颈椎生理曲度的一个相对正常的位置,需要质地比较柔软、透气性比较好。形状不管市面上有多千奇百怪,颈椎病的人最好选择那种中间低两边相对高一点的形状,这样不仅能够利用这个形状维持颈椎的生理曲度,也能够起到对头颈部的固定作用,不至于引起在睡眠中头颈部的异常活动。

  


于高度而言,正常人是以舒服最好,不能太高也不要过低,而对于颈椎病的人来说,就需要考虑一下这个高度问题了,不仅需要舒服,还需要有利于颈椎病的缓解,至少不加重颈椎病的症状。一般就以九厘米上下为宜,但具体的又需要根据颈椎的生理曲度和症状的轻重适当的调整才行。现在市面上推出了很多记忆棉的枕头,这类枕头的有利之处就在于软硬适中,弹性适中,即不至于弹性过大造成颈部的肌肉更加劳顿也不至于加重疼痛的症状。

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#睡眠#检查#患病护理#骨科#颈椎病
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典型症状为颈部疼痛和僵硬属于颈椎退化或老化,压迫脊髓和脊神经积极治疗并改善生活习惯一般可治愈简介颈椎病,是一种以退行性病理改变为基础,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,而出现一系列功能障碍的疾病。可导致颈部疼痛、颈部僵硬等症状。颈椎病常与年龄相关,这种退行性变最终可导致椎间盘膨大,小关节突增厚,形成小骨刺,挤压脊神经或压迫脊髓。颈椎病的治疗取决于症状的严重程度,治疗的目标是减轻疼痛,帮助患者尽可能的维持正常活动,并防止对脊髓和神经的永久性损伤。经过规范而有效的治疗后,患者能有效减轻疼痛,恢复正常生活。症状表现典型症状为颈部疼痛和僵硬。诊断依据通过体格检查明确颈部活动范围、上肢神经及运动反射和肌肉力量及脊椎压迫情况;通过影像学检查明确病因和病变部位;通过神经功能测试明确肌肉神经功能传递情况。颈椎病有哪些类型?根据压迫类型的同,可分为以下几类:神经根型颈椎病:刺激神经根,此类型最为多见。是与脊神经根分布区相一致的感觉、运动及反射障碍,较常见,预后的好坏取决于压迫神经根的时间长短及有变性。脊髓型颈椎病:刺激脊髓。是由颈椎椎骨间连接结构退变,导致脊髓受压或缺血,从而导致脊髓功能障碍,可严重致残。交感型颈椎病:刺激交感神经。是以退行性病理改变为基础的疾患,常表现为椎节失稳、松动,髓核突出或脱出等,及时治疗,预后较好。椎动脉型颈椎病:刺激椎动脉。是以颈部交感神经受激惹致椎动脉受累,常表现为颈痛、后枕部痛、颈部活动受限等,多采用非手术治疗,预后较好。食管压迫型颈椎病:刺激食管。颈椎椎体前鸟嘴样增生压迫食管引起吞咽困难(经食管钡剂检查证实)等。是否具有传染性?是否常见?本病常见。我国约有7%~10%的人患有颈椎病[1]。临床最常见的颈椎病,是颈型颈椎病和神经根型颈椎病。是否可以治愈?颈椎病一般可治愈。通过药物治疗、物理治疗,结合功能锻炼、纠正良生活习惯等,可获得较好的治疗效果。是否遗传?否是否医保范围?是
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