当前位置:

京东健康

益生菌对宝宝好,没事儿就可以吃点?

益生菌对宝宝好,没事儿就可以吃点?

作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

在育儿圈子,益生菌是一个永恒不变的话题,家长们不仅对吃与不吃很纠结,吃那种牌子更纠结。

 

首先益生菌的构成是非常复杂的,里面的成分也是千差万别,即便是同一种体制的宝宝,吃一种成分的益生菌,得到的效果也是不一样的。

 

 

那什么是益生菌嘞?

 

简单来说,益生菌就是一种活细菌,它可以改善肠道内的微生物平衡。它不仅可以改善肠道菌群的平衡,还可以增强免疫系统功能。

 

听起来就很厉害的样子,怪不得家长们都争先恐后的想要给宝宝“尝一尝”。

 

这不,前阵子就有宝宝出现“稀便”的问题,主任根据症状让孩子回去吃点益生菌,后来门诊的时候,那位家长还特地跟主任反馈情况,现在宝宝排便比以前好太多了!

 

但是!家长也不要掉以轻心,无论是食品级还是药品级的益生菌,里面的活性菌都是以亿计量的,在给宝宝服用的时候,势必会对宝宝自身菌群的成熟造成影响。结果就是和预想的背道而驰。

 

什么时候可以适当服用益生菌?

 

肠道问题

 

腹泻:当孩子出现急性腹泻的时候,可以给孩子先吃一点益生菌来缓解症状,防止脱水。然后第一时间查明病因,并好到针对性的解决办法。

 

便秘:补充产乳酸的益生菌,可以增加肠内乳酸的含量,乳酸能促进肠胃蠕动。

 

 

过敏问题

 

对于湿疹和特异性皮炎,在服用益生菌的情况下是可以起到治疗性作用的,不过那些呼吸道过敏和食物过敏的情况,目前临床上是没有太多证据可以说明的。

 

家长们都知道,益生菌还有一个功能是增强孩子的免疫功能,其实只需要明确一点,肠道健康了,身体就会健康。

 

从日常的生活习惯入手,为孩子营造一个正常的生活环境

 

不要过分消毒!

母乳喂养!

避免使用抗生素药物!

 

至于益生菌是否存在其他功效,目前的研究不到位,证据也不充足,大家真没必浪费钱买安慰,如果你家宝宝本来就很健康,就更不需要通过这种方式预防疾病了。

 

如果真的需要吃益生菌,也要知道益生菌的疗效,与菌种和活菌数量有关,因此需要在医生的指导下选择合适的菌种及剂量,可千万别自行服用。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
快速问医生
健康小工具