春节养生水果排行榜,这些你都吃了吗?

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金兰中医
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在春节期间,无论是走亲访友,还是自娱自乐,都少不了各种水果。而在办年货的时候,去水果市场一看,那琳琅满目的水果,可谓让人眼花缭乱,都选择一些吧,感觉又太浪费了,那么究竟选一些什么好呢?其实春节买水果也是有讲究的,要讲究一个吉祥如意,讲究一个平安幸福。

 

在水果(含干果)中,有些组合谐音的确很美,比如橘子、香蕉,寓意吉祥如意;比如苹果、杏子寓意平安幸福;比如糖葫芦、桂圆寓意团团圆圆。还有一些形态寓意很美,比如甘蔗,寓意着节节高,又有倒吃甘蔗,渐入佳境的寓意;比如葡萄,寓意多子多福。

 

 

那么,在春节的那么多水果中,养生作用比较好的水果有哪些呢?我们仅说排行前几名的吧。排第一的水果应该是山楂。主要是在春节期间,山楂真的是能派上用场。山楂是化食的好东西,把它炒焦了与焦麦芽、焦神曲合称“焦三仙”,尤其对于消化不良大有益处。

 

再来说说桂圆,李时珍在《本草纲目》中说它具有“开胃益脾,补虚长智”的作用,这样的水果在春节期间吃一些岂不是很好?最主要的是它还有养血安神的作用。尤其是在春节期间,守岁迎春,走亲访友,唠嗑叙旧,这些很有可能会要熬夜,这样会让人们的生物钟出现紊乱,而桂圆恰好能够起到它独特的作用。

 

 

还有苹果,也是极好的。苹果具有健脾益胃、生津止渴的作用,还对腹泻和便秘能够双向调节。在春节时期,大鱼大肉吃的肚子难受也是常有的事情,吃个苹果正好可以解围。果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,可以达到减肥的目的,这也正是很多美女们热爱的水果。

 

橘子这种水果浑身是宝,橘皮、橘络、橘核、橘叶都是养生的良品。橘子不仅甘酸可口,风味独特,还具有开胃理气、止渴润肺等功效。橘子的皮不仅养生作用很好,调味的作用也很棒,在煮肉的时候,放点橘皮、桂皮、八角、小茴香等五香调料,不仅风味俱佳,还有养生效果。

 

 

最后来说说甘蔗,甘蔗味甘性平,具有利大小肠,消痰止渴,除心胸烦热, 解酒毒等作用。在民间又有“出土甘蔗节节高”的说法,所以在吃甘蔗时,又有百尺竿头更进一步的意思,不仅吃着甘之如饴,还能讨个好彩头,真是两全其美。

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