胃食管反流病饮食注意事项
胃食管反流的患者不能吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物,因为这些食物会刺激患者胃肠道,导致患者的症状加重。
我们生活中常常要避免的主要是巧克力、浓茶、咖啡、肥肉、火锅、辣椒、花椒、麻椒、冷饮、雪糕、冰西瓜,要避免进食这些食物,可以多吃一些清淡易消化的食物,像面条、面汤、米粥、菜粥,这些食物易于吸收,还能起到保护胃黏膜的作用。
胃食管反流的患者在进食的时候不要进食过饱,禁食以后不要立即平卧,晚上睡觉前两小时最好不要进食。晚上睡觉的时候床头可抬高 15~30 厘米。
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温州医科大学附属第一医院 消化内科
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