王清贤//中西医结合主任医师
唐山市中医医院肿瘤科副主任
华北理工大学硕士研究生导师
中华医学肿瘤分会委员师承
国医大师:李佃贵
人体70%疾病宇情绪有关,垃圾分类时代,也该给自己的垃圾情绪分个类了。
干垃圾:怼天怼地伤子宫
忍一时风平浪静,为啥你不忍?退一步海阔天空,凭啥要我退?
不良的情绪发泄出来是好事,可发的太过,就是伤敌八百自损一千
大多数有子宫方面疾病的人,有性格急躁的倾向。虽然目前没有确切数据显示情绪对子宫疾病影响的比重,不过紧张、发脾气常造成内分泌失调,而生殖系统和激素关系最密切,因此损害更加明显。
在中医看来,肝脏就像一瓶汽水。这个瓶子一晃荡就会产生气体,这个气就叫肝气,人在生气的时候,这个瓶子就会晃荡地越厉害,肝气就会升发地越多,使得本来要往下走的瘀血下不去,会郁积在子宫、卵巢等,长期就容易发生子宫肌瘤、卵巢囊肿等。所以女性尤其在月经时期千万不要发火。
湿垃圾:忍气吞声伤乳腺
发火不好,那我不发,我忍一忍总可以吧。忍一忍风平浪静,忍一忍贤良淑惠。
Nonono,忍住退后不较劲,胸中却汹涌不畅了;这就好比把肝这个瓶子的口死死堵上,那升发的肝气排不掉只会越鼓越多,人就感觉胸部发涨,甚至胸腔要炸锅一样。这就是肝气郁结。
乳腺病是种典型的情绪病。心中有怨气、胸中有闷气,气血堆积不畅通,就会凝聚成肿块。
乳腺病:都是憋出来的乳腺癌
发病原因是情志不畅+脾失健运!比如有些女性喜欢生闷气,有了怒气啊不喜欢说出来,喜欢憋着,时间长了,这个肝气就郁结了,郁久就会化火。
再者,爱生闷气的人还容易多思多虑,多思伤脾,脾虚生痰,当痰浊与郁久化热的热毒互相勾结,就会堵塞乳络后发病为乳腺癌。
相信现实生活中你也会发现,那些平时看着脾气好,大事小事都吞心里的女人,身体往往是最弱的。
知乎上就看到一位网友分享了自己的经历。她说自己的病都是憋屈出来的,在学校里除了上课,领导总是把系里的一些比如开会,监考等占用业余时间的事情安排给她,并说系里数她工作态度最积极了。碍于面子和领导这番美言,她只能笑脸接受。
在家里,老公觉得她知书达理,总是支会她迁就点年纪大的婆婆,多做家务,尽量多带孩子,一家人表面上相处融洽,她也讨得婆婆欢心,常在人前夸她找了个好媳妇。
但是实际上,她说她很累,很多时候一点都不开心,时间长了,心里也越来越没法平衡,所以后来吃不好睡不好才积出一身病来。做女人,真是难啊,生气伤人伤己,把气生到肚子里更伤己。
欢喜为阳,扶阳才是开心的王道
欢喜为阳,当阳气消耗时,人就会变得阴郁,阳气充足时,人就会没来由地高兴起来。小孩子一般阳气足,所以都是无忧无虑的,冬天的时候天地人体阳气都弱,所以冬天是抑郁症的高发期。热带地区人民能享受到满满的太阳能量,所以性格多是热情洋溢的……
阳气虚弱没关系,我们有艾灸,专业消灭暴躁、郁闷等各种情绪垃圾。
管它,郁闷还是暴躁,灸灸就好
胸口有个「开心穴」
不开心时敲一敲
《黄帝内经》载:“膻中者,臣使之官,喜乐出焉。”不开心的时候,上下揉揉膻中穴,让胸中气不虚不乱,解开心结。膻中穴属于任脉穴位,位于两乳头连线中点。
脚上有个「消气穴」
和愤怒一笔勾销
女性烦躁、发脾气时,都可灸灸太冲穴,能疏肝理气,消除烦燥。
太冲穴属于肝经的原穴。位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中。
肋上有个「护肝穴」
给肝减压清郁
肝脏的能量会储存在一个仓库,这个能量仓库有一道门,就是期门穴。生气的时候,肝气就会堆积在这个仓库,所以多灸灸期门穴,把门打开,释放一些郁滞。
期门穴属于肝经的募穴,位于胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。
实习生:游君弋整理

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