看面相:以下这些面相可能容易患病。
下颌小
脖子粗
双下巴
鼻子附近毛孔粗大
鼻头增厚
满月脸
睡眠呼吸暂停综合征有哪些症状?
1.白天症状:
困倦乏力
记忆力下降、智力减退、注意力不集中
2.夜间症状:
打鼾
躁动、多梦
呼吸暂停(有些患者可突然被憋醒,突然坐起或有身体翻动、四肢乱动等现象)
缺氧,口唇紫绀、脉率不齐
梦游、遗尿、阳萎
3.继发性症状:高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常、卒中等心脑血管。
睡眠呼吸暂停综合征该如何治疗?
1)减肥、控制饮食和体重、适当运动;
2)戒酒、戒烟、停用镇静催眠药物及其它可引起或加重OSAHS的药物;
3)侧卧位睡眠;
4)适当抬高床头;
5)白天避免过度劳累;
6)口腔矫治器——适用于:单纯鼾症及轻度的OSAS患者(AHI<15次/小时),特别是有下颌后缩者。对于不能耐受CPAP、不能手术或手术效果不佳者可以试用。
禁忌证:患有颞颌关节炎或功能障碍。
7)持续气道正压通气:需要在医生指导下使用!
提供一个生理性压力支撑上气道,保证睡眠时上气道的开放。
划重点:如果您身边有打鼾的人,那么为了您和他/她的健康,请务必督促其做到以下几点:
1.减肥!减肥!减肥!
2.戒酒、戒烟、停用镇静催眠药物!
3.侧卧位睡眠!
4.必要的时候,务必到医院就诊!

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