夜奶难断有什么办法？夜奶是很多宝宝在婴幼儿时期都会有的一种状况，但是当宝宝到足够大的时候就应该断夜奶了。那么，夜奶难断的处理方法有哪些呢？

晚上延迟最后一顿奶

晚餐没有吃够足量的食物，是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。为了防止宝宝饿醒，晚上临睡前的最后一顿奶要延迟，一般来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适，并且要把宝宝喂饱，当他看来有睡意时赶快在他仍清醒时把他放到宝宝床上。刚开始宝宝可能不肯睡觉，一般哭闹几次后就会好了。妈妈可以晚上 10 点多喂饱他以后，让他睡到第 2 天早上 6 点。

一至二岁宝宝的喂养，采取“一天三顿奶，三顿主食”的原则，每次提供适宜宝宝接受的份量。宝宝是不知饥饱的，如果饮食不当，例如宝宝一哭就急着喂奶，宝宝食乳过量或饱食无度，超过了脾胃的消化能力，喂了进去的奶不但没有帮助宝宝，反而令积奶停积胃中，就是常见的乳积。

乳积通常就表现为进行性消瘦、皮下脂肪减少、生长发育迟缓或停滞、各器官的功能低下，常可并发营养性贫血、佝偻病、多种维生素缺乏、各种中毒感染等。不过最直接影响的就是宝宝的脾胃。脾胃一旦受损，宝宝喝夜奶的习惯就有增无减。所以，宝宝的饮食规律你要细心把握。

奶和开水交替法

把宝宝的睡眠时间调整到晚上 9-10 点钟，睡前准备奶瓶，一个装白开水，一个装冲调好的配方奶。先给宝宝喂 30ml 的奶，10 分钟后，再喂 30ml 白开水，等 10 分钟后，如果宝宝还没睡，可以再喂 30ml 的奶，就这样奶水交替 3 次后，宝宝还不睡你可以给他喝奶保证他吃饱。第二天晚上再使用这种方法。

逐渐减奶法

逐渐减少你在夜间的喂奶量。如果你平时在夜间的喂奶量为 180ml，你可以每夜减少 30ml'或者 每隔一夜减少 30ml。如果是母乳喂养，可以每夜缩短一些哺乳时间。奶量减完了，如果宝宝夜间醒了，你可以轻轻拍着他的背部安慰他，但是不要再喂他奶。

断夜奶的几个关键步骤

第一步： 0-3 个月

在 0-3 个月的时候，不需要考虑断夜奶的事情，完全的按需喂养，宝宝想吃就吃，想睡就睡。

第二步： 4-6 个月

在 4-6 个月的时候，要培养宝宝定时喂养。只要宝妈开始做，那么用 3 个月的时间，是绝对能养成宝宝定时喂养的习惯的。“定时喂养”是牵涉到后面断夜奶，断奶，睡眠的关键一步，所以宝妈在这 3 个月一定要达成这个目标。

第三步： 6 个月以后

在 6 个月左右（这时一般来说，正好宝宝第一颗牙齿开始萌发），宝宝已经形成了良好的定时喂养习惯了，就可以开始实施断夜奶。最常见的办法是临睡前加量，然后夜晚“延迟满足”。详细说明一下，比如宝宝平时晚上 150 的奶量，那么开始断夜奶的第一天，可以喂 180 的奶量。当宝宝比如凌晨 3 点醒来要吃奶时，不要立刻喂奶，而是延迟到 3 点半喂奶；第二天，延迟到 4 点喂奶；第三天，延迟到 4 点半喂奶……这样一般 2 周的时间，就能让宝宝断掉夜奶了。

断夜奶的前提是“定时喂养”，而 4-6 个月是形成定时喂养的关键时期。如果定时喂养做到了，断夜奶其实是水到渠成的事情。

几种常见的错误的断夜奶方式

其实严格的说，我们这里谈的“错误”，不是就真的是错了，而是这些做法会让断夜奶变得更麻烦，宝宝更难受。

（1）断夜奶太晚。有的宝妈在宝宝 1 岁才开始断夜奶，她们往往是把“断夜奶”和“断奶”两件事合并到一起来做了。如果 1 岁才开始断夜奶，那么说明宝宝夜奶的习惯已经非常牢固，这种骤然改变的做法对宝宝影响很大，宝宝非常抗拒

（2）断夜奶太急。有的宝妈断夜奶就是头天还喂的好好的，转天开始断夜奶了，就立刻把宝宝放到别的房间，比如和奶奶外婆睡了，坚决不喂。这样对宝宝的改变同样太大了，欲速则不达

（3）断夜奶心太软。有的宝妈开始断夜奶了，宝宝一哭闹，自己心烦又心软，就又开始喂了。这样反反复复，每次都不坚决，反而使得宝宝断夜奶的进程持续很长时间。

所以总结一下：断夜奶的关键是要在 4-6 个月的时候，培养好宝宝定时喂养的习惯！如果你错过了这个时期，目前又准备开始给宝宝断夜奶；那你先别着急，同样先让宝宝定时喂养习惯养成了后，再开始断夜奶

另外要说明一点，所有权威证据都证明，母乳亲喂对宝宝发育是最好的。而我们建议早断夜奶，不是要改变“母乳亲喂”，绝不是如此。我们说的仅仅是“断夜奶”。至于“断奶”，建议母乳亲喂到 2 岁或更久自然离乳，不需要刻意戒断。