“睡眠呼吸暂停症”全名为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”，它是一种睡眠呼吸疾病，目前病因不明。顾名思义，人体在进入睡眠之后突发不明原因的呼吸暂停之后死亡。

由于发病情况特殊，在睡眠中除非患者自身及时发现并呼救，否则发病之后很难有有效的抢救措施能救人一命，所以一旦在不自知别人更无法察觉的情况下，致死性极高。

由于对于“睡眠呼吸暂停症”的发病机制尚未找到明确病因，故对于此病的预防只能根据以往类似患者的临床症状和发病情况而定。

一般会发生此病的患者多见有如下临床表现：

1. 打鼾：睡眠中打鼾是由于空气通过口咽部时使软腭振动引起。打鼾意味着气道有部分狭窄和阻塞，打鼾是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的特征性表现。这种打鼾和单纯生理性的打鼾有区别，此病的鼾声音量大，且十分响亮，一般所见于鼾声没有规律，时而出现时而间断。

2.白天嗜睡：“睡眠呼吸暂停症”患者可能由于夜间呼吸不畅睡眠质量欠佳导致出现白天乏力或嗜睡。

3. 睡眠中发生呼吸暂停：此症状多见于时间较久的深度睡眠中，患者常常在夜间睡眠时出现憋气，甚至因为呼吸不畅而突然坐起，大汗淋漓，伴随濒死感。也有在白天睡觉时出现类似症状的。

4.夜尿增多：正常情况下普通成人一个晚上出现一到两次夜尿，且会随着年龄、季节的变化而有波动。而此病患者夜间由于呼吸暂停导致夜尿增多，个别患者出现遗尿。

5.头痛：由于呼吸不畅出现缺氧，患者多出现晨起头痛明显，类似于感冒症状。

6.性格变化和其他系统并发症：包括脾气暴躁，智力和记忆力减退以及成人常见性功能障碍等，严重者多办法基础性疾病如高血压、冠心病、糖尿病等。

了解以上症状对于此病的预防大有裨益。如自己或小孩、家人朋友出现了不明原因的异常响亮的鼾声如呼吸不畅、难以通气症状，白天精神差、萎靡不振且睡眠质量差，睡眠中常被憋醒、感觉出不了气无法呼吸，没有肾脏疾病而夜尿不明原因的增多，早晨起床常感头昏昏沉沉、头痛难耐，记忆力减退、脾气暴躁等状况时，都需要警醒此病的发生。

对于没有自我辨识能力的婴幼儿，监护人需要密切观察孩子睡眠及平时生活中的情况，且需特别注意孩子的睡姿。切忌不能模仿网上唯美的照片任由孩子趴在父母胸口或床上睡，因为呼吸暂停综合症的发生多见于习惯俯卧而眠的孩子。

最后，有研究表明，肥胖者的呼吸系统及内激素分泌异常的原因可能是导致此病发生的一个原因所以关注肥胖问题特别是婴幼儿肥胖是防止此病发生的有效渠道。

注意孩子的均衡营养而不是可以给孩子增重，帮助孩子建立健康的防御机制，调整身体机能，且注意关注、纠正平时的睡眠习惯，若有异常及时就医才是防止睡眠呼吸暂停之悲剧的可行之道。